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Über das Buch"Entfesseln Sie Ihr volles Potenzial: Bewährte Strategien für dauerhafte und transformative Veränderungen" beginnt damit, dass es den Lesern hilft, ihr Potenzial zu verstehen. In Kapitel 1 geht es um die Identifizierung von Stärken durch Selbsteinschätzung und Feedback, die Überwindung einschränkender Überzeugungen durch kognitive Umstrukturierung und Affirmationen sowie die Festlegung sinnvoller Ziele mithilfe des SMART-Rahmens. Kapitel 2 konzentriert sich auf die Steigerung der Produktivität durch Zeitmanagementtechniken, Strategien zur Prioritätensetzung und effektive Routinen. Kapitel 3 befasst sich mit der Aufrechterhaltung der Motivation durch das Setzen von Meilensteinen, das Feiern von Fortschritten und das Aufrechterhalten der Inspiration. In Kapitel 4 geht es um die Entwicklung emotionaler Intelligenz durch Selbsterkenntnis, Einfühlungsvermögen und soziale Fähigkeiten. Kapitel 5 kultiviert eine positive Denkweise mit Praktiken wie Dankbarkeit, positiven Affirmationen und dem Aufbau von Resilienz. Jedes Kapitel ist so konzipiert, dass es umsetzbare Erkenntnisse und praktische Schritte für ein transformatives persönliches Wachstum bietet.-Inderjeet Singh
Über den Autor / die Autorin
Inderjeet SinghDepartment of Electronics and Communication Engineering, Chandigarh College of Engineering and Technology, Chandigarh, Punjab.
