Den Alltag meistern mit ADHS - Wirksame Strategien für Erwachsene mehr Struktur und Sicherheit

Mehr Fokus, mehr Ordnung, mehr Ruhe

Die ausgebildete ADHS-Therapeutin Meredith Carder ist selbst von ADHS betroffen. Es wurde erst spät bei ihr diagnostiziert und sie hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, anderen Betroffenen mit diesem Krankheitsbild zu helfen. Auf ihrer Internetplattform Hummingbird ADHD berät sie Betroffene und bringt eine große ADHS-Community zusammen, um sich auszutauschen und Lösungsansätze vorzustellen, wie sich der anspruchsvolle Alltag mit Familie und Beruf auch mit einem ausgeprägten Aufmerksamkeitsdefizit bewältigen lässt. Die Besonderheit des Buchs sind die kurzen »ADHS-tauglichen« Kapitel, die prägnant formuliert sind, stets konkrete Tipps geben und zum Abschluss den Inhalt nochmal grafisch zusammenfassen.

Ausstattung: circa 10 einfarbige Grafiken

Über den Autor / die Autorin

Meredith Carder ist ADHS-Coach und hat selbst ADHS. Sie teilt mit ihrer Community Praxisbeispiele aus ihrer Coaching-Erfahrung und entwickelt auf dieser Basis Strategien, wie man mit ADHS den Herausforderungen des Alltag begegnet. Auf Instagram folgen ihr 160.000 Personen.

Zusammenfassung

Mehr Fokus, mehr Ordnung, mehr Ruhe

Die ausgebildete ADHS-Therapeutin Meredith Carder ist selbst von ADHS betroffen. Es wurde erst spät bei ihr diagnostiziert und sie hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, anderen Betroffenen mit diesem Krankheitsbild zu helfen. Auf ihrer Internetplattform Hummingbird ADHD berät sie Betroffene und bringt eine große ADHS-Community zusammen, um sich auszutauschen und Lösungsansätze vorzustellen, wie sich der anspruchsvolle Alltag mit Familie und Beruf auch mit einem ausgeprägten Aufmerksamkeitsdefizit bewältigen lässt. Die Besonderheit des Buchs sind die kurzen »ADHS-tauglichen« Kapitel, die prägnant formuliert sind, stets konkrete Tipps geben und zum Abschluss den Inhalt nochmal grafisch zusammenfassen.

Ausstattung: circa 10 einfarbige Grafiken

Produktdetails

• Autoren: Meredith Carder
• Mitarbeit: Ulrike Kretschmer (Übersetzung)
• Verlag: Südwest
• Originaltitel: It all makes sense now
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 05.06.2025
• EAN: 9783517103839
• ISBN: 978-3-517-10383-9
• Seiten: 272
• Abmessung: 136 mm x 215 mm x 24 mm
• Gewicht: 325 g
• Illustration: circa 10 einfarbige Grafiken
• Themen: Ratgeber > Gesundheit; Ausbildung, Konzentration, Medizin, Verstehen, Syndrom, Ratgeber, Aufmerksamkeit, Stress, Schlaf, Prokrastination, Unruhe, Ruhelosigkeit, Fokussierung, Neurodiversität, selbsthilfe adhs, adhs erwachsene, Rastlosigkeit, Eckhardt von Hirschhausen, ADHD, neurodivers, hummingbird, Kirmes im Kopf, neurodivergent, Angelina Boerger, dr. med. astrid neuy-lobkowicz, katharina schön, edward m. hallowell, julia katharina bauer, adhs hilfsmittel, adhs frauen, tara wilson, adhs medikation