It's Not You! - Narzissmus durchschauen und in toxischen Beziehungen für sich einstehen

Toxische Beziehungsmuster: wie wir uns von ihnen lösen oder aber lernen, mit ihnen zu leben. Erklärt von der US-Psychologin und Narzissmus-Expertin Dr. Ramani Durvasula.
Narzisst*innen sind nicht immer leicht zu erkennen. Oft sind sie charismatisch und mitreißend - um dann im nächsten Moment andere abzuwerten, zu manipulieren und ihnen das Gefühl zu geben, selbst daran schuld zu sein.
Der erste Schritt, um sich vor solch toxischen Beziehungsmustern - sei es in der Partnerschaft, der Familie, am Arbeitsplatz oder im Freundeskreis - zu schützen: nicht länger darüber nachzudenken, ob man sich selbst anders hätte verhalten können.
Tools für einen gesunden Umgang mit Narzissten
Dr. Ramani Durvasula, Psychologin und Narzissmus-Expertin, erklärt in diesem Buch, wie Narzisst*innen das Selbstwertgefühl ihrer Opfer untergraben und was vor ihren krankmachenden Einflüssen schützt. Dabei verrät sie, wie es gelingt, sich gegen Gaslighting zu wehren, gesunde Grenzen zu setzen und sich von den Auswirkungen narzisstischer Beziehungen zu erholen.
Ein mutmachendes Buch für alle, die sich endlich aus narzisstischen Beziehungen lösen und sich von dem Gedanken befreien wollen, selbst schuld zu sein an dem, was ihnen widerfahren ist.

Über den Autor / die Autorin

Dr. Ramani Durvasula ist Psychologin, erfolgreiche Autorin und Expertin für Persönlichkeitsstörungen. Auf YouTube und anderen Social-Media-Kanälen (@DoctorRamani) klärt sie auf über Muster und Anzeichen narzisstischer Beziehungen. Als Expertin und selbst Betroffene zeigt sie Auswege und Strategien, sich selbst zu schützen. Sie lebt mit ihrer Familie in Kalifornien.

Vorwort

Gesund bleiben in toxischen Beziehungen:


Der
New York Times
-Bestseller

Produktdetails

• Autoren: Ramani Durvasula
• Mitarbeit: Elisabeth Liebl (Übersetzung)
• Verlag: Droemer/Knaur
• Originaltitel: It's Not You
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 03.02.2025
• EAN: 9783426562208
• ISBN: 978-3-426-56220-8
• Seiten: 336
• Abmessung: 136 mm x 26 mm x 211 mm
• Gewicht: 363 g
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Psychotherapie, allgemein, optimieren, Ratgeber Psychologie, Psychische Störungen & Geisteskrankheiten, Beziehungen: Freunde / Peer-Gruppen, weiblicher narzissmus, bösartiger Narzissmus, narzissmus bei frauen, toxische menschen erkennen, narzisst merkmale, toxische menschen in der familie, toxische beziehung narzisst, gaslighting psychologie, toxische menschen loswerden, Ratgeber Loslassen, toxische menschen symptome, narzisstische beziehung beenden, narzisstische freundschaft beenden, gaslighting narzisst, ratgeber beziehung beenden, toxische beziehung merkmale