Calm Your Mind - Find Your Flow - Anleitungsbuch - Muster zeichnen und zu innerer Gelassenheit finden

Gestresst im Alltag? Zeichnen hilft!
Die Wiederholung von immer gleichen Strichen, Punkten und Mustern hilft, in einen entspannten kreativen Flow zu finden. Schlecht gelaunt, gestresst, unruhig - dieses Anleitungsbuch zeigt, wie das Zeichnen unterschiedlicher Muster hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen oder Glück und Wohlbefinden zu verstärken. Hört sich unglaublich an? Am besten ausprobieren! Zeit dafür findet sich leicht, da die Muster nicht schwierig sind und bereits wenige Striche helfen, zur Ruhe zu kommen. Neben Yoga die beste Methode für eine Auszeit vom Alltag! Warum also nicht eine tägliche Zeichen-Routine daraus machen?

Das erwartet dich:

• Anleitungsbuch für Ruhe und Gelassenheit im Alltag
  
• alle Muster Schritt für Schritt erklärt
  
• Glück und Wohlbefinden stärken
• Stress und innere Unruhe reduzieren

Über den Autor / die Autorin

Ludmila Blum sitzt als Mutter von drei Kindern häufig mit Stift und Papier zwischen Bergen von Kinderspielzeug - sie kann einfach nicht von ihrer kreativen Ader lassen. Mit ihrem Blog "Bunte Galerie" möchte sie nicht nur inspirieren, sondern auch zum Mitmachen motivieren. Sie beschäftigt sich dort mit den vielfältigen Aspekten des Letterns und zeigt anhand zahlreicher Tutorials und Anleitungs-Videos, wie originelle Handlettering-Unikate entstehen.

Zusammenfassung

Gestresst im Alltag? Zeichnen hilft!

Die Wiederholung von immer gleichen Strichen, Punkten und Mustern hilft, in einen entspannten
kreativen Flow
zu finden. Schlecht gelaunt, gestresst, unruhig - dieses Anleitungsbuch zeigt, wie das Zeichnen unterschiedlicher Muster hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen oder
Glück und Wohlbefinden
zu verstärken. Hört sich unglaublich an? Am besten ausprobieren! Zeit dafür findet sich leicht, da die Muster nicht schwierig sind und bereits wenige Striche helfen, zur Ruhe zu kommen. Neben Yoga die beste Methode für eine Auszeit vom Alltag! Warum also nicht eine
tägliche Zeichen-Routine
daraus machen?


Das erwartet dich:

• Anleitungsbuch für Ruhe und Gelassenheit im Alltag
  
• alle Muster Schritt für Schritt erklärt
  
• Glück und Wohlbefinden stärken
• Stress und innere Unruhe reduzieren

Produktdetails

• Autoren: Ludmila Blum
• Verlag: Frech
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 09.04.2025
• EAN: 9783735881755
• ISBN: 978-3-7358-8175-5
• Seiten: 144
• Abmessung: 188 mm x 10 mm x 244 mm
• Gewicht: 502 g
• Themen: Ratgeber > Hobby, Haus > Malen, Zeichnen, Farbe; Meditation, Entspannung, Zeichnen, Gelassenheit, Mandala, Ruhe, Geschenk, Muttertag, Achtsamkeit, Beschäftigung, Muster, Ornamente, Stressabbau, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Orientieren, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, In Bezug auf das Erwachsenenalter, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, freundin, für Erwachsene, Ausmalmotive, entdecken, Buntstifte, Zentangle, ART / Techniques / Drawing, Fineliner, meditatives malen, Kolorieren, ART / Techniques / Pencil Drawing, coloring book, Skizzieren, Bleistift, bleistiftzeichnung, Muster zeichnen, Zeichenanleitungen, meditatives Zeichnen, Vorgezeichnet, Zeichenideen, Themen, die sich speziell an Frauen und/oder Mädchen richten, Themen, die sich speziell an Männer und/oder Jungen richten, abstrakt Muster Meditation meditativ, Fineliner Bleistift, meditative Wirkung, Muster zur Entspannung