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Bluthochdruck ist weit verbreitet. Bei mehr als 80 Prozent aller Menschen über 60 Jahre fließt "der Saft des Lebens" mit zu starken Druck durch die Gefäße. Das kann verhängnisvolle Folgen haben, denn die Hypertonie gilt als eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und damit auch für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Diese Krankheiten ließen sich verhindern, wenn wir unseren Blutdruck besser im Auge behielten.
In diesem ersten Begleitbuch zur renommierten NDR-Sendung VISITE erfahren Sie alles, was Sie über Bluthochdruck wissen müssen. Damit Sie selbst etwas tun können, werden neben den eventuell notwendigen Medikamenten auch viele Möglichkeiten zur Selbsthilfe vorgestellt:
- wirksame Heilpflanzen und optimale Ernährung für gesunde Gefäße
- gezielte Übungen und Tipps für mehr Bewegung im Alltag
- leckere Rezepte
- Ratschläge eines Top-Mediziners
Zusammenfassung
Der perfekte Leitfaden für alle, die Druck abbauen und etwas für ihre Gesundheit tun wollen
Bluthochdruck ist weit verbreitet. Bei mehr als 80 Prozent aller Menschen über 60 Jahre fließt „der Saft des Lebens“ mit zu starken Druck durch die Gefäße. Das kann verhängnisvolle Folgen haben, denn die Hypertonie gilt als eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und damit auch für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Diese Krankheiten ließen sich verhindern, wenn wir unseren Blutdruck besser im Auge behielten.
In diesem ersten Begleitbuch zur renommierten
NDR-Sendung VISITE
erfahren Sie alles, was Sie über
Bluthochdruck
wissen müssen. Damit Sie selbst etwas tun können, werden neben den eventuell notwendigen Medikamenten auch viele Möglichkeiten zur
Selbsthilfe
vorgestellt:
- wirksame Heilpflanzen
und
optimale Ernährung
für gesunde Gefäße
gezielte
Übungen
und
Tipps
für mehr Bewegung im Alltag
- leckere Rezepte
- Ratschläge eines Top-Mediziners
