Ernährung nach den Fünf Elementen - Der Klassiker inkl. Poster mit 300 Nahrungsmitteln

Dieser fachkundige und seit vielen Jahren bewährte Ernährungsratgeber von Barbara Temelie unterstützt den Leser bei der täglichen Auswahl und Kombination von Nahrungsmitteln auf Basis der Ernährung nach den Fünf Elementen. Diese basieren auf dem jahrtausendealten Erfahrungsschatz der Chinesischen Medizin und können zahlreiche Beschwerden wie Müdigkeit, Erschöpfung, innere Kälte oder Hitze, Nachtschweiß, Völlegefühl, Heißhunger durch die einfache und gezielte Anwendung der Fünf Elemente Ernährung beheben. Das beiliegende Poster ermöglicht die Zuordnung von über 300 Nahrungsmitteln gemäß der "fünf Geschmacksrichtungen" und der "thermischen Wirkung". Dieser Klassiker hat sich bisher über 340.000 mal verkauft!

Über den Autor / die Autorin

Barbara Temelie gilt als die Pionierin der Fünf-Elemente-Ernährung im deutschsprachigen Raum und weiten Teilen Europas. Sie absolvierte eine Ausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin mit Schwerpunkt auf der Chinesischen Ernährungslehre. Alle ihre Bücher sind Bestseller und gelten als Klassiker in der Literatur zur Fünf-Elemente-Ernährung.

Zusammenfassung

Dieser fachkundige und seit vielen Jahren bewährte Ernährungsratgeber von Barbara Temelie unterstützt den Leser bei der täglichen Auswahl und Kombination von Nahrungsmitteln auf Basis der Ernährung nach den Fünf Elementen. Diese basieren auf dem jahrtausendealten Erfahrungsschatz der Chinesischen Medizin und können zahlreiche Beschwerden wie Müdigkeit, Erschöpfung, innere Kälte oder Hitze, Nachtschweiß, Völlegefühl, Heißhunger durch die einfache und gezielte Anwendung der Fünf Elemente Ernährung beheben. Das beiliegende Poster ermöglicht die Zuordnung von über 300 Nahrungsmitteln gemäß der „fünf Geschmacksrichtungen“ und der „thermischen Wirkung“. Dieser Klassiker hat sich bisher über 340.000 mal verkauft!

Produktdetails

• Autoren: Barbara Temelie
• Verlag: Verlag Eugen Ulmer
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 20.03.2025
• EAN: 9783818623944
• ISBN: 978-3-8186-2394-4
• Seiten: 224
• Abmessung: 140 mm x 13 mm x 211 mm
• Gewicht: 379 g
• Illustration: 13 sw-Zeichnungen, inklusive farbigem Nahrungsmittelliste-Poster
• Themen: Ratgeber > Essen & Trinken > Gesunde Küche, Schlanke Küche; Verstehen, Ernährungstherapie, Hitze, gesundes Essen, nahrungsmittel, Heißhunger, Chinesische Medizin, Müdigkeit, Poster, Erschöpfung, Fünf Elemente Ernährung, Barbara Temelie, Völlegefühl, NACHTSCHWEIß, Diät und besondere Ernährung, thermische Wirkung, fünf geschmacksrichtungen, Ernährung nach den Fünf Elementen, innere Kälte