Le pouvoir du yoga somatique : régulez vos émotions et équilibrez votre système nerveux par le mouvement - Régulez vos émotions et équilibrez votre système nerveux par le mouve

Une méthode pour rétablir l'équilibre du système nerveux et apaiser les tensions émotionnelles, centrée sur le ressenti corporel, la respiration consciente et des mouvements en pleine présence. Avec des séances guidées, des exercices simples et des conseils adaptés à tous les niveaux.

Produktdetails

• Autoren: Océane Onoratini, Onoratini-o
• Verlag: Marabout
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 05.02.2025
• EAN: 9782501189736
• ISBN: 978-2-501-18973-6
• Seiten: 190
• Abmessung: 170 mm x 220 mm x 10 mm
• Gewicht: 416 g
• Serie: Santé
• Thema: Schule und Lernen