Monsterpower - Das kleine Mutmachbuch bei Unruhe, Sorgen und was dich sonst noch bedrücken kann

Die liebenswerten Mutmonster in diesem Büchlein sind selbst manchmal down. Doch wenn sich die Welt mal nicht so gut anfühlt, probieren sie praktische Selbsthilfetipps aus: Tief durchatmen, einen Ausflug in die Natur unternehmen, sich wieder erden, eine Umarmung, ein Urschrei oder einfach mal weinen. Ein liebevoll gestaltetes Geschenkbuch zur Aufheiterung in unruhigen Zeiten - für junge und junggebliebene Menschen. Die freundlichen Monster erschuf die Autorin, weil sie entdeckte, dass viele Menschen etwas Monsterhilfe gut gebrauchen können.

Über den Autor / die Autorin

BIRGIT SAILER ist Biologin und im Bereich klinische Studien tätig. Durch den Patient:innenkontakt in der Arbeit und durch Begegnungen mit inspirierenden Menschen weiß sie, wie wichtig die psychologische Komponente für das Wohlergehen ist.

Zusammenfassung

Die liebenswerten Mutmonster in diesem Büchlein sind selbst manchmal down. Doch wenn sich die Welt mal nicht so gut anfühlt, probieren sie praktische Selbsthilfetipps aus: Tief durchatmen, einen Ausflug in die Natur unternehmen, sich wieder erden, eine Umarmung, ein Urschrei oder einfach mal weinen.
Ein liebevoll gestaltetes Geschenkbuch zur Aufheiterung in unruhigen Zeiten – für junge und junggebliebene Menschen.
Die freundlichen Monster erschuf die Autorin, weil sie entdeckte, dass viele Menschen etwas Monsterhilfe gut gebrauchen können.

Produktdetails

• Autoren: Birgit Sailer
• Verlag: Tyrolia
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 21.01.2025
• EAN: 9783702242619
• ISBN: 978-3-7022-4261-9
• Seiten: 48
• Abmessung: 155 mm x 10 mm x 188 mm
• Gewicht: 188 g
• Illustration: durchgehend farbig gestaltet
• Themen: Belletristik > Geschenkbücher, Alben, Immerwährende Kalender, Postkartenbücher > Geschenkbücher; Angst, Junge Erwachsene, Entspannung, Gesundheit, Unsicherheit, Panik, Einsamkeit, Ratgeber, Lebenshilfe, Lifestyle, Hobbys und Freizeit, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Geschenk für Frauen, Krisenbewältigung, Hypersensibilität, stresssituation, Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps, Traumatische Erfahrung, Long-COVID, Graphic Novel / Comic / Manga / Cartoon