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Du bist nicht allein mit dem, was du fühlst
Warum fühle ich mich so überwältigt? Wieso habe ich diese peinliche Sache gesagt? Und bin ich eigentlich die Einzige, der es so geht? Angesichts eines noch nie dagewesenen Ausmaßes an Einsamkeit, Burnout und Stress in der Gesellschaft geht Gemma Styles der Frage nach, wie wir ticken, um die Herausforderungen des modernen Lebens besser verstehen und bewältigen zu können. Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen mit psychischen Problemen und Neurodivergenz zeigt die Autorin Wege auf, wie wir uns hoffnungsvoller, verbundener und in Frieden mit uns selbst und anderen fühlen können. Dieses Buch regt zum Nachdenken an und macht Mut. Es richtet sich an alle, die überfordert sind, sich weniger wert fühlen oder das Gefühl haben, nicht dazuzugehören.
Über den Autor / die Autorin
Gemma Styles ist Autorin und Host des preisgekrönten Podcasts »Good Influence«, in dem es um Themen wie psychische Gesundheit, Nachhaltigkeit und Feminismus geht. Sie hat online eine beeindruckende Fangemeinde und lebt und arbeitet in London.
Zusammenfassung
Warum fühle ich mich so überwältigt? Wieso habe ich diese peinliche Sache gesagt? Und bin ich eigentlich die Einzige, der es so geht? Angesichts eines noch nie dagewesenen Ausmaßes an Einsamkeit, Burnout und Stress in der Gesellschaft geht Gemma Styles der Frage nach, wie wir ticken, um die Herausforderungen des modernen Lebens besser verstehen und bewältigen zu können. Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen mit psychischen Problemen und Neurodivergenz zeigt die Autorin Wege auf, wie wir uns hoffnungsvoller, verbundener und in Frieden mit uns selbst und anderen fühlen können. Dieses Buch regt zum Nachdenken an und macht Mut. Es richtet sich an alle, die überfordert sind, sich weniger wert fühlen oder das Gefühl haben, nicht dazuzugehören.
Vorwort
Verstehe deine Gefühle besser: Dein Weg zu mehr Harmonie mit dir selbst
Bericht
»Ein unglaublich inspirierendes Buch für alle, die sich schwach, nicht genug oder einfach überwältigt vom Leben fühlen. Gemma macht Mut - und hat mir gezeigt, dass ich okay bin, wie ich bin.« Für Sie 20250521
