365 Achtsamkeitsimpulse für dich - Kalender. Inspirationen für einen Alltag voller Glück, Lebensfreude und positivem Mindset. Geschenk für mehr Selbstliebe, innere Ruhe, Dankbarkeit

Der Plan für dein Jahr: Mit Achtsamkeit dein Leben verändernWidme dein Jahr deiner mentalen Gesundheit und verbinde dich auf besondere Weise mit dir selbst und deinen Bedürfnissen. Die Achtsamkeitsimpulse und Übungen in diesem immerwährenden Kalender helfen dir dabei, Stress abzubauen, gelassener und selbstsicherer zu werden und dein Leben täglich mit Freude und Leichtigkeit genießen zu können. Lass dich von den Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long leiten und nutze jeden Augenblick dazu, glücklich zu sein.

Über den Autor / die Autorin

Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst. Ausbildung in NLP und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Seit über 30 Jahren beschäftigt er sich mit fernöstlicher Philosophie, Buddhismus und Achtsamkeitsverfahren. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.

Zusammenfassung

Der Plan für dein Jahr: Mit Achtsamkeit dein Leben verändern
Widme dein Jahr deiner mentalen Gesundheit und verbinde dich auf besondere Weise mit dir selbst und deinen Bedürfnissen. Die Achtsamkeitsimpulse und Übungen in diesem immerwährenden Kalender helfen dir dabei, Stress abzubauen, gelassener und selbstsicherer zu werden und dein Leben täglich mit Freude und Leichtigkeit genießen zu können. Lass dich von den Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long leiten und nutze jeden Augenblick dazu, glücklich zu sein.

Produktdetails

• Autoren: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
• Verlag: mvg Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 27.08.2024
• EAN: 9783747406236
• ISBN: 978-3-7474-0623-6
• Seiten: 240
• Abmessung: 130 mm x 20 mm x 194 mm
• Gewicht: 428 g
• Themen: Belletristik > Geschenkbücher, Alben, Immerwährende Kalender, Postkartenbücher; Weihnachten, Spiritualität, Geburtstag, Glück, Inspiration, Geschenk, Affirmation, Selbstliebe, Achtsamkeit, Sprüche, Lebensfreude, Ritual, Dankbarkeit, Mitbringsel, Impulse, Mindset, zu verschenken