Achtsamkeitsübungen für die Sekundarstufe - Stress abbauen, Emotionen regulieren, Konzentration fördern

Unterrichtsmaterial für Lehrer und Lehrerinnen an weiterführenden Schulen, alle Fächer, Klasse 5-13 +++Nehmen Sie das mentale Wohlbefinden Ihrer Schüler und Schülerinnen mithilfe des "Kartensets Achtsamkeit" in den Blick. Es enthält 38 abwechslungsreiche Übungen aus den Kategorien:Atemübungen,Atem und Körper verbinden,Impulskontrolle,Embodiment,Achtsamkeit in Gemeinschaft.Die Schüler und Schülerinnen werden mit diesen Karten an eine eigene Achtsamkeitspraxis herangeführt und lernen, für herausfordernde Situationen, wie z. B. Schulstress oder Prüfungsangst, Unterstützung zu finden.Mithilfe der praktischen Audiodateien im Stream können die Übungen jederzeit professionell angeleitet werden. Die Karten enthalten zudem Hinweise, wie die Übungen für jüngere bzw. ältere Schüler und Schülerinnen angepasst werden können. So helfen Sie Ihren Lernenden dabei, Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu praktizieren, mit Stress und emotionaler Belastung umzugehen, ihre Resilienz zu stärken und die Konzentration zu fördern.Das Begleitheft bietet wertvolle Hintergrundinformationen zum Thema "Achtsamkeit lernen an Schulen" sowie Ideen für vertiefende Einheiten im Rahmen von Projekttagen o. Ä.

Zusammenfassung

Unterrichtsmaterial für Lehrer und Lehrerinnen an weiterführenden Schulen, alle Fächer, Klasse 5–13 +++

Nehmen Sie das mentale Wohlbefinden Ihrer Schüler und Schülerinnen mithilfe des „Kartensets Achtsamkeit“ in den Blick. Es enthält 38 abwechslungsreiche Übungen aus den Kategorien:

• Atemübungen,
• Atem und Körper verbinden,
• Impulskontrolle,
• Embodiment,
• Achtsamkeit in Gemeinschaft.

Die Schüler und Schülerinnen werden mit diesen Karten an eine eigene Achtsamkeitspraxis herangeführt und lernen, für herausfordernde Situationen, wie z. B. Schulstress oder Prüfungsangst, Unterstützung zu finden.

Mithilfe der praktischen Audiodateien im Stream können die Übungen jederzeit professionell angeleitet werden. Die Karten enthalten zudem Hinweise, wie die Übungen für jüngere bzw. ältere Schüler und Schülerinnen angepasst werden können. So helfen Sie Ihren Lernenden dabei, Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu praktizieren, mit Stress und emotionaler Belastung umzugehen, ihre Resilienz zu stärken und die Konzentration zu fördern.

Das Begleitheft bietet wertvolle Hintergrundinformationen zum Thema „Achtsamkeit lernen an Schulen“ sowie Ideen für vertiefende Einheiten im Rahmen von Projekttagen o. Ä.

Produktdetails

• Autoren: Alexandra Andersen
• Verlag: Verlag an der Ruhr
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Lehr- und Lernkarten
• Erschienen: 01.09.2024
• EAN: 9783834667151
• ISBN: 978-3-8346-6715-1
• Seiten: 40
• Abmessung: 150 mm x 18 mm x 210 mm
• Gewicht: 479 g
• Illustration: 40 farbige Karten mit 48-seitigem Begleitheft, 28 mp3s
• Themen: Schule und Lernen > Unterrichtsvorbereitung > Sekundarstufe I; Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Achtsamkeitsübungen, achtsamkeit karten, Meditation für Kinder, Achtsamkeit lernen, Embodiment, stress schule, atemübungen entspannung, achtsamkeitskarten, Hilfe bei Prüfungsangst, kartenset achtsamkeit, prüfungsangst überwinden, achtsamkeit an schulen, prüfungsangst bei kindern, schulstress depression, meditation prüfungsangst, achtsamkeit für schüler, achtsamkeit resilienz selbstliebe, schüler stress, meditation an schulen, extremer schulstress, resilienz schüler, stressbewältigung für kinder und jugendliche