Wie strick ich mir ein dickes Fell - Das Workbook für Frauen

Resilienz als Wunderwaffe Wünschen Sie sich nicht manchmal, weniger empfindlich zu sein, in schwierigen Situationen robust und cool zu bleiben? Besonders wenn Sie mal wieder Menschen begegnet sind, die Sie unfreundlich oder unfair behandelt haben, und Sie darauf gern schlagfertig und selbstbewusst reagiert hätten? Oder wenn Sie sich im Job gerade im Hamsterrad befinden, den Stress nicht so einfach wegstecken und dabei selbst auf der Strecke bleiben? Anke Precht gibt Ihnen eine humorvolle und unterhaltsame Anleitung an die Hand, wie Sie sich ein dickes Fell stricken können. Ihr Ansatz basiert auf verschiedenen Coaching-Methoden, die Ihnen zu mehr Resilienz verhelfen. All das wird locker und leicht verpackt und in vielen kleinen Übungen angeboten, die Sie durch den Coaching-Prozess begleiten und Ihnen helfen sich weiterzuentwickeln. Ein Workbook, das einfach Spaß macht!

Über den Autor / die Autorin

Anke Precht ist Diplom-Psychologin und arbeitet in eigener Praxis in Offenburg. Sie coacht Leistungssportler sowie Personen aus den Bereichen Business und Öffentlichkeit. Außerdem ist sie Speakerin und Organisatorin der Veranstaltung "Powerforum - energize your life". Sie hat bereits mehrere Bücher geschrieben und das Coaching-Programm "Be happy" entwickelt. Mehr erfahren Sie unter www.ankeprecht.de.

Produktdetails

• Autoren: Anke Precht
• Verlag: Trias
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 08.10.2019
• EAN: 9783432109893
• ISBN: 978-3-432-10989-3
• Seiten: 156
• Abmessung: 160 mm x 216 mm x 10 mm
• Gewicht: 332 g
• Illustration: 68 Abb.
• Themen: Sachbuch > Psychologie, Esoterik, Spiritualität, Anthroposophie > Angewandte Psychologie; Frau : Lebenshilfe, Psychologie, Selbstvertrauen, Selbstwert, Gelassenheit, Work-Life-Balance, Fehler, Resilienz (Widerstandsfähigkeit), Kraft, Orientieren, Resilienz, In Balance, Schlagfertig, Schlagfertigkeit, Coronavirus, Homeoffice, selbstbestimmt, Perfektionismus, gelassen, perfekt, Covid-19, souverän, Corona-Virus, Corona, Covid 19, stay home