Und dann noch ... - Wie Stress weniger stresst - fast ohne toxic Tipps!

An manchen Tagen ...
ist einfach ALLES zu viel.
Sich gestresst zu fühlen, gehört irgendwie schon zum Alltag und am besten kommt dann noch jemand um die Ecke und sagt: "STRESS DICH DOCH NICHT SO!"
Das ist leichter gesagt, als getan - wieso eigentlich?
Gäbe es eine Universallösung, wäre sie sicher bekannt ...
(Spoiler:) Ich hab mich trotzdem auf die Suche danach gemacht!

Lucia Zamolo berichtet in ihrem vierten Buch, einem gelungen "Mix aus Autobiografie und Sachbuch" über Stressbewältigung. Das Thema betrifft leider schon sehr viele junge Menschen und dem lässt sich nur mit Umdenken und einer Prise Humor begegnen. Ein Buch wie eine Kur und garantiert ohne toxische Ratschläge.

Über den Autor / die Autorin

Lucia Zamolo, geboren 1991 in Münster, studierte Design mit den Schwerpunkten Illustration und Kommunikation an der Münster School of Design sowie Englische Philologie und Bildungswissenschaften. Ihre Bachelorarbeit 'Rot ist doch schön' war zugleich ihr preisgekröntes Debüt als Autorin und Illustratorin. Ihr zweites Buch 'Elefant auf der Brust' wurde von der Stiftung Buchkunst als eines der 25 schönsten Bücher 2021 prämiert. Lucia arbeitet als freie Illustratorin und Grafikerin für verschiedene Verlage und macht mit ihren Bildern unter
@luciazamolo Instagram ein bisschen bunter.

Produktdetails

• Autoren: Lucia Zamolo
• Mitarbeit: Lucia Zamolo (Illustration)
• Verlag: Bohem Press
• Sprache: Deutsch
• Altersempfehlung: ab 13 Jahren
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 09.01.2024
• EAN: 9783959392266
• ISBN: 978-3-95939-226-6
• Seiten: 108
• Abmessung: 160 mm x 220 mm x 17 mm
• Gewicht: 379 g
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Entspannung, Humor, Achtsamkeit, Resilienz, Resonanz, Multitasking, überfordert, Coppenrath Hölker Bohem, optimieren, Erschöpfung, Graphic Novel, Toxic Positivity