Hilf dir selbst - Die besten Rezepte gegen Frust und Krise

Unterstützung braucht man immer mal, aber es muss nicht gleich ein aufwendiges Coaching sein. Mit dem passenden Know-how lässt sich die eigene Stärke aktivieren. Das bietet dieses Buch. In konzentrierter Form gibt es Rat für alle Lebenslagen, leitet an, macht Mut und informiert. Ideal für alle, die ihre Probleme gezielt selbst angehen wollen.

Über den Autor / die Autorin

Seit 1987 schreibt Eva Wlodarek Beiträge für das Frauenmagazin, hält Seminare und Vorträge. Die Psychologin studierte in Köln und Hamburg und promovierte über das "Glücklichsein". In ihrer psychotherapeutischen Praxis hat sie sich auf Beratung zur Entfaltung der Persönlichkeit spezialisiert. In ihren Ratgebern greift sie auf diese Erfahrung zurück. Die 1947 geborene Autorin lebt mit ihrem Mann und Sohn Felix in Hamburg.

Produktdetails

• Autoren: Eva Wlodarek
• Verlag: FISCHER Taschenbuch
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.2006
• EAN: 9783596162888
• ISBN: 978-3-596-16288-8
• Seiten: 317
• Gewicht: 306 g
• Serien: Fischer-Tb. Allgemeine Reihe; Fischer Taschenbücher; Fischer Ratgeber; Fischer Taschenbücher; Fischer Ratgeber
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Lebenshilfe (psychisch), Selbsthilfe (medizinisch, psychisch)