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Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die Ursache für mehr als 1,9 Millionen Todesfälle pro Jahr in Europa, und es hat sich gezeigt, dass körperliche Betätigung die kardiale Sterblichkeit verringert. Ein hochintensives Training verbessert die kardiovaskuläre Funktion und ist bei Herzpatienten sicher und wirksam. So hat sich gezeigt, dass das hochintensive Intervalltraining (HIIT) verschiedene kardiovaskuläre Anpassungen ermöglicht, die für die Verbesserung der Lebensqualität von Herzpatienten äußerst wichtig sind. Es hat sich auch als ein sehr sicheres und wirksames Interventionsmodell erwiesen, das aufgrund seiner kurzen Trainingsdauer von den Teilnehmern gut angenommen wird.
Über den Autor / die Autorin
Je suis diplômé en éducation physique et j'ai de l'expérience dans l'entraînement de la force, la biomécanique et l'évaluation posturale et fonctionnelle. Je suis titulaire d'un diplôme de troisième cycle en médecine du sport et en rééducation des blessures. J'ai de l'expérience dans la recherche et la supervision de travaux scientifiques, ainsi que dans la participation à des congrès et la publication de plusieurs articles.
