Evaluación y prescripción del entrenamiento de fuerza y resistencia - Una visión práctica

Este libro pretende aportar un nuevo enfoque al entrenamiento de la fuerza, el entrenamiento de resistencia de choque, que se basa en los conceptos de dos habilidades motrices: la fuerza y la resistencia. El libro aporta la principal metodología del entrenamiento de la fuerza y las pruebas físicas más importantes para evaluar la fuerza y la resistencia. Además, ofrece una visión práctica del Crash Resistance Training, desde sus fundamentos teóricos hasta ejemplos de prescripción, periodización y control de la carga de entrenamiento.

Über den Autor / die Autorin

Master in Scienze del Movimento Umano presso l'Università Statale di Santa Catarina. Specialista in fisiologia dell'esercizio fisico. Specialista in nutrizione sportiva. Specialista in allenamento sportivo. Specialista in Educazione a Distanza: Gestione e Tutoraggio e laureato in Educazione Fisica.

Produktdetails

• Autoren: Moacir Pereira Junior
• Verlag: Ediciones Nuestro Conocimiento
• Sprache: Spanisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.08.2023
• EAN: 9786206334880
• ISBN: 978-620-6-33488-0
• Seiten: 60
• Abmessung: 150 mm x 220 mm x 4 mm
• Gewicht: 107 g
• Thema: Ratgeber > Sport > Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte