30 Minuten Stressbewältigung, 1 Audio-CD (Hörbuch)

Stress ist ein Phänomen unserer Zeit. Doch nur wer ihn bewältigt, wer den Stress auch loslässt, kann zu mehr Lebensqualität finden. Auslöser für Stress sind sowohl äußere Stressoren als auch die eigene Einstellung. Dieser Audio-Ratgeber zeigt Ihnen, wie wenig Sie tun müssen, um den Stress für immer loszuwerden. Sie erfahren, wie er entsteht und welche notwendigen Schritte Sie gehen müssen, um ihn bewältigen zu können.

Produktdetails

• Autoren: Antony Fedrigotti
• Mitarbeit: Sonngard Dressler (Leser / Sprecher), Uwe Koschel (Leser / Sprecher), Art Veder (Leser / Sprecher)
• Verlag: GABAL
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Audio CD (Spieldauer: 60 Minuten)
• Erschienen: 01.01.2005
• EAN: 9783897495210
• ISBN: 978-3-89749-521-0
• Abmessung: 142 mm x 125 mm x 143 mm
• Gewicht: 100 g
• Serien: 30 Minuten; audissimo
• Thema: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung