Schlank mit Brot - Abnehmen mit richtig gutem Brot und Brötchen

High Carb statt Low Carb! Mit gelingsicheren Rezepten von Profibäcker Axel Schmitt können Brotliebhaber genussvoll abnehmen, ohne auf Kohlenhydrate verzichten zu müssen. Im erfolgreichen Selbstversuch verlor der Brotsommelier Axel Schmitt mit der Brotdiät 10 Kilo. Anhand vielfältiger Rezepte voller Abwechslung und Genuss zeigt er, was Brot und Brötchen können und verhilft nicht nur zur Verbesserung der eigenen Linie, sondern auch der Backkünste. Dank reichlich Ballaststoffen, langkettigen Kohlenhydraten und Zutaten wie Gemüse und Nüssen, werden Hefezopf, Pizza und Co. zur Wunderwaffe - Ideen für jede Mahlzeit und passende kalorienarme Aufstriche. 

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur OptimierungImpressumVorwortTheorieRezepte

Über den Autor / die Autorin

Axel Schmitt ist Bäckermeister, Konditor, Brotsommelier, Fernsehbäcker und erfolgreicher Autor. Er ist Stammgast im SAT.1 Frühstücksfernsehen und in der Sendung „Abenteuer Leben“ bei Kabel 1. Als „Wacken-Bäcker“ auf dem Open Air mit 75.000 Fans wurde er einem breiten Publikum bekannt. Die Bands lieben seine Brote. Er steht aber auch täglich in seiner eigenen Backstube in Frankenwinheim. Alle, die dort nicht vorbeikommen, können ihm auf YouTube beim Backen zusehen.

Zusammenfassung

High Carb statt Low Carb! Mit gelingsicheren Rezepten von Profibäcker Axel Schmitt können Brotliebhaber genussvoll abnehmen, ohne auf Kohlenhydrate verzichten zu müssen. Im erfolgreichen Selbstversuch verlor der Brotsommelier Axel Schmitt mit der Brotdiät 10 Kilo. Anhand vielfältiger Rezepte voller Abwechslung und Genuss zeigt er, was Brot und Brötchen können und verhilft nicht nur zur Verbesserung der eigenen Linie, sondern auch der Backkünste. Dank reichlich Ballaststoffen, langkettigen Kohlenhydraten und Zutaten wie Gemüse und Nüssen, werden Hefezopf, Pizza und Co. zur Wunderwaffe – Ideen für jede Mahlzeit und passende kalorienarme Aufstriche. 

Produktdetails

• Autoren: Axel Schmitt
• Verlag: Gräfe & Unzer
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 12.01.2024
• EAN: 9783833892592
• ISBN: 978-3-8338-9259-2
• Seiten: 168
• Abmessung: 215 mm x 20 mm x 270 mm
• Gewicht: 780 g
• Illustration: 80 Abb.
• Serie: Gräfe und Unzer Einzeltitel
• Themen: Ratgeber > Essen & Trinken > Backen; Abnehmen, Brot, Gu, Rezepte, fit, Genuss, erfolgreich, ohne sport, leicht, ohne Verzicht, Brötchen, Roggenbrot, Vollkorn, Vanille, Vollkornbrot, Brotrezepte, Gluten, Schlankwerden, selber backen, Hefe, Dinkelbrot, Brot-Teig, Streusel, Glutenunverträglichkeit, optimieren, Gewicht verlieren, Sprue, TikTok, GLUTENFREI KOCHEN, Diät und besondere Ernährung, Brote und Brotherstellung, Sauerteigbrote, Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten, Kochen: Kalorien zählen, Diär, gesund Ideen, TikTok Germany, TikTokBooks