Mehr lesen
Upalna stanja poput artritisa, ekcema, astme ili upale probavnog sustava sve su ¿e¿¿i problemi modernog dru¿tva. No, umjesto da se oslanjamo samo na lijekove, mo¿emo pomo¿i svojem tijelu kroz prehranu. Ova kuharica je namijenjena svima koji ¿ele prirodno i ukusno rje¿enje za upalne bolesti. U njoj ¿ete pronäi mno¿tvo recepata za jela koja su bogata antiupalnim sastojcima poput omega-3 masnih kiselina, kurkume, ¿umbira, ¿e¿njaka i drugih namirnica koje pomäu u smanjenju upala u tijelu.
Svi recepti su jednostavni za pripremu i ne zahtijevaju posebne kulinarske vje¿tine, a kuharica je prilago¿ena svim prehrambenim stilovima, uklju¿uju¿i vegansku i bezglutensku prehranu. Izme¿u ostalog, u kuharici ¿ete pronäi recepte za zdrave doru¿ke, lagane obroke, ukusne juhe i variva, osvje¿avaju¿e salate i slastice bez ¿e¿era.
Ova kuharica je puno vi¿e od obi¿ne zbirke recepata. Ona vas u¿i kako koristiti hranu kao lijek i pobolj¿ati svoje zdravlje iznutra. Ukratko, ova kuharica ¿e vam pomo¿i da se osje¿ate bolje, ¿ivite zdravije i u¿ivate u ukusnoj hrani!
