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Una buena nutrición es esencial durante cualquier etapa de la vida, pero especialmente durante la transición menopáusica. Se realizó una encuesta sobre la: "Prevalencia de la nutrición en el inicio de la menopausia entre las mujeres que trabajan en el Politécnico de Kaduna)". Se diseñó un cuestionario demográfico, antropométrico y de ingesta dietética de las mujeres. Se validó el instrumento y se realizó un estudio piloto antes de llevar a cabo el estudio definitivo. Ciento cuarenta encuestadas (140) participaron en el estudio. Se utilizaron datos sobre hábitos alimentarios, frecuencia de comidas para evaluar el hábito alimentario; índice de masa corporal comparado con la referencia de la OMS. La investigación reveló que la mayoría de las mujeres consumen más hidratos de carbono y proteínas, menos fruta y verdura y poca o ninguna soja. Casi la mitad (42,1%) de las mujeres tenían sobrepeso, mientras que el 33,6% eran obesas. Casi todas las mujeres experimentaban diversos tipos de síntomas menopáusicos; los más comunes eran sofocos (42,1%), dolores corporales (30,7%) y sequedad vaginal (29,1%). Las mujeres utilizaban diferentes tipos de suplementos, en particular calcio (28,5%), vitaminas (21,4%) y hierbas (14,3%) para amortiguar los graves efectos de los síntomas.
Über den Autor / die Autorin
Safiya Aliyu Tijjani, HND: Nutrição e Dietética na Kaduna Polytechnic; MSc: Nutrição na Universidade Ahmadu Bello. Palestras na Politécnica de Kaduna desde 1997 no Departamento de Nutrição e Dietética. Membro profissional da NSN, IDN & NIFST. Actualmente a fazer doutoramento em Bioquímica Nutricional na Universidade de Bayero, Kano. É casada e tem dois filhos.
