Fitness énergie : body fat burner program : endurance, brûle-graisse, cuisses, abdos et fessiers

Endurance, coordination, dépense énergétique

Le Body Fat Burner Program est un programme personnalisé pour travailler les groupes de muscles de votre choix. Les séances sollicitant les cuisses, les fessiers et les abdominaux amélioreront votre coordination intra et intermusculaire et développeront votre endurance. Les chorégraphies autour de pas élémentaires de step et de boxe engendreront une haute dépense énergétique et dirigeront l'effort sur les graisses stockées par votre organisme. Les bienfaits de ce programme vous suivront dans votre quotidien et vous permettront de brûler davantage de calories au jour le jour. Les étirements, en fin de séance, seront utiles pour récupérer en toute tranquillité.
Inclus : le DVD de la séance complète !

Produktdetails

• Autoren: Stéphan Galtier, Galtier Stephan
• Verlag: Ellébore
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 18.05.2022
• EAN: 9791023002669
• Seiten: 36
• Gewicht: 107 g
• Serie: Livres-DVD
• Thema: Schule und Lernen