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Yoga hält jung - Übungen für jeden Tag

Deutsch · Taschenbuch

Beschreibung

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Die Yoga-Lehrerin Susan Winter Ward entwickelte ein spezielles Übungsprogramm für Senioren. Die Übungsreihe ist so aufgebaut, daß auch Ungeübte alle 36 gymnastischen Lektionen - oder auch nur einen Teil davon - schaffen können. Jede Übung wird durch ein Foto anschaulich verdeutlicht.

Produktdetails

Autoren Susan Winter Ward
Mitarbeit Birgit Ermlich-Heinen (Übersetzung)
Verlag Butzon & Bercker
 
Sprache Deutsch
Produktform Taschenbuch
Erschienen 01.01.1996
 
EAN 9783766600158
ISBN 978-3-7666-0015-8
Seiten 104
Gewicht 151 g
Illustration 40 schw.-w. Fotos
Serie Bercker Senioren
Thema Ratgeber > Gesundheit > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

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