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Namkhaï Norbu expose ici de véritables techniques pour développer la clarté de la conscience durant l'état de rêve afin de nous libérer de nos blocages psychologiques: c'est ce qu'on appelle «la pratique de la nuit» et qui inclut aussi bien la recherche de rêves lucides que des exercices de relaxation, visualisation et concentration en vue de développer la vigilance et l'éveil.
«Nous passons une grande partie de notre vie à dormir: pourquoi ne pas perdre moins de temps dans notre sommeil, ne fût-ce, d'abord, qu'en apprenant à dormir mieux?
Il est tout à fait passionnant de lire des réflexions sur les rêves et le sommeil par un auteur tibétain. Ici, l'auteur donne ses instructions afin que la conscience au sein du rêve devienne un moyen de progression, de briser notre conditionnement, de nous libérer de nos habitudes et de nos attachements psychologiques»
Nouvelles Clés
«Ce livre nous parle de rêves de clarté... Il nous invite à une pratique du rêve et doit sa force à ce qu'il est entièrement fondé sur une profonde et longue expérience reliée à une grande Tradition»
Terre du Ciel
«Retrouver un sommeil d'or grâce au yoga»
Santé yoga
«Le yoga du rêve retrace les rêves dans une perspective spirituelle et initiatique, pour mieux s'éveiller!»
Le Républicain lorrain
«Au-delà 'du rêve lucide' préconisé par les techniques occidentales, les voies de l'éveil amènent à la disparition des rêves nocturnes et des illusions diurnes»
La vie naturelle
«Aussi réel que l'irréel»
Actualités religieuses
