Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Der SPIEGEL-Bestseller der Ärztin über gesundes Älterwerden

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Dr. Yael Adler verrät, wie wir gesund und vital bleiben
Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Buch über das Älterwerden mit auf eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und praktischen Hinweisen und Tipps, um bis ins hohe Alter gesund, fit und voller Lebensfreude zu bleiben.
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden - aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern - und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur "Instandhaltung" unseres Körpers.
Entdecken Sie Ihre ganz persönlichen »Vitalhacks« zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege, Ihre Life Hacks für ein gesundes, genial vitales Leben!

Über den Autor / die Autorin

Dr. med. Yael Adler ist Fachärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten, Venenheilkunde und Ernährungsmedizin (DGEM). Sie hat für die klinische Forschung gearbeitet und leitet seit 2007 eine eigene Praxis in Berlin. Ihr Talent, komplexe medizinische Sachverhalte anschaulich und unterhaltsam zu vermitteln, stellt sie in Vorträgen und als Gesundheitsexpertin in den Medien unter Beweis, u.a. als Medizin-Expertin in dem beliebten ARD-Format Team Hirschhausen. Einfach besser leben und als Moderatorin des Podcasts "Ist das noch gesund?". 2016 erschien der Spiegel-Nr.1-Bestsellers Haut nah, der bislang in 23 Sprachen übersetzt wurde, 2018 folgte mit Darüber spricht man nicht ein weiterer Spiegel-Nr.1-Bestseller. 
Mehr Informationen zu Dr. Yael Adler erhalten Sie hier: www.dradler-berlin.de

Zusammenfassung

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Dr. Yael Adler verrät, wie wir gesund und vital bleiben
Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Buch über das Älterwerden mit auf eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und praktischen Hinweisen und Tipps, um bis ins hohe Alter gesund, fit und voller Lebensfreude zu bleiben. 
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern – und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur “Instandhaltung” unseres Körpers.
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Vorwort

Durch Körperwissen länger jung bleiben

Zusatztext

"Detektivisch hat Yael Adler die Altersbeschleuniger aufgespürt und liefert verblüffende Tipps zur 'Instandhaltung' unseres Körpers."

Bericht

"Detektivisch hat Yael Adler die Altersbeschleuniger aufgespürt und liefert verblüffende Tipps zur 'Instandhaltung' unseres Körpers." DAS! (NDR) 20230308

Produktdetails

• Autoren: Yael Adler, Yael (Dr. med.) Adler
• Verlag: Droemer/Knaur
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 01.03.2023
• EAN: 9783426278031
• ISBN: 978-3-426-27803-1
• Seiten: 400
• Abmessung: 150 mm x 40 mm x 219 mm
• Gewicht: 607 g
• Themen: Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik > Naturwissenschaften allgemein; Sachbuch > Natur, Technik > Naturwissenschaft; Fernsehen, Gesundheit, Alter, Falten, Medizin, Verstehen, Geriatrie, erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), Ratgeber, Naturheilkunde, Tipps, alt, Fit im Alter, Ganzheitliche Medizin, ganzheitlich, Altern, Orientieren, TV, life hacks, Älterwerden, anti aging, hautnah, alt werden, Ärztin, Älter werden, Altwerden, Jung bleiben, Eckart von Hirschhausen, Yael Adler, Darüber spricht man nicht, prominent, Ratgeber Alter, gesund bleiben, ARD, Alterskrankheiten, Körperreise, einfach besser leben, Hautärztin, Altersmedizin, alter bekämpfen, Reise durch den Körper, holistische gesundheit, tipps zum gesund bleiben, Ratgeber Altern, Team Hirschhausen, Vitalmedizin, alt werden ohne Angst, Wir müssen reden, Frau Doktor, Tipps gegen das Altern, Ärztin Fernsehen, Der Gesundheitspodcast, Ist das noch gesund?