Anti-Entzündungs-Küche - Endlich gesund & fit mit basischer Ernährung - Mit informativem Ratgeberanteil und 60 Rezepten

Durch ihren Kampf gegen chronische Schmerzen entdeckte die zertifizierte Ernährungs- und ganzheitliche Gesundheitsberaterin Saskia Johanna Rosenow die Vorzüge einer anti-entzündlichen Ernährung für sich.
In ihrem ersten Kochbuch teilt sie nun neben ihrer persönlichen Erfahrung die besten basischen Rezepte für einen gesünderen und anti-entzündlichen Lebensstil. Gemüse und Obst sind der wichtigste Bestandteil der vielseitigen Gerichte, tierische Produkte werden bewusst reduziert. Die Rezepte ergänzt Saskia Johanna mit ihrem Expertenwissen über die basische Ernährung und einen ganzheitlich gesunden Lebensstil.
Mit 60 leckeren und einfachen Rezepten sind die ersten Hürden der basischen Küche mit diesem Kochbuch ganz einfach zu meistern, und die neue Ernährungsform kann direkt und ohne Zögern in Angriff genommen werden.

• praktischer 6-Wochen-Plan
• 60 alltagstaugliche basische Rezepte
• Tipps zum Nährstoffhaushalt

Über den Autor / die Autorin

Saskia Johanna Rosenow ist zertifizierte Ernährungsberaterin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin. Aufgrund von langjährigen und starken chronischen Schmerzen begann sie vor über 12 Jahren ihre Reise zu einer besseren Gesundheit, die dringend zunehmend in ihrer Ganzheit betrachtet werden sollte. Heute teilt sie ihre Erfahrungen und ihr Wissen über YouTube und Instagram. Auch bietet sie (Online-) Kurse zum Thema Ernährung & Gesundheit an.

Zusammenfassung

Vollkommen gesund mit basischer Ernährung

Durch ihren Kampf gegen chronische Schmerzen entdeckte die
zertifizierte Ernährungs- und ganzheitliche Gesundheitsberaterin
Saskia Johanna Rosenow die Vorzüge einer
anti-entzündlichen Ernährung
für sich.


In ihrem ersten Kochbuch teilt sie nun neben ihrer
persönlichen Erfahrung die besten basischen Rezepte
für einen gesünderen und anti-entzündlichen Lebensstil. Gemüse und Obst sind der wichtigste Bestandteil der vielseitigen Gerichte, tierische Produkte werden bewusst reduziert. Die Rezepte ergänzt Saskia Johanna mit
ihrem Expertenwissen über die basische Ernährung und einen ganzheitlich gesunden Lebensstil.

Mit
60 leckeren und einfachen Rezepten
sind die ersten Hürden der basischen Küche mit diesem Kochbuch ganz einfach zu meistern, und die neue Ernährungsform kann direkt und ohne Zögern in Angriff genommen werden.

• praktischer 6-Wochen-Plan
• 60 alltagstaugliche basische Rezepte
• Tipps zum Nährstoffhaushalt

Produktdetails

• Autoren: Saskia Johanna Rosenow
• Verlag: ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 04.03.2023
• EAN: 9783965843264
• ISBN: 978-3-96584-326-4
• Seiten: 208
• Abmessung: 196 mm x 26 mm x 246 mm
• Gewicht: 912 g
• Illustration: 129 Abb.
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung; Abnehmen, Gesundheit, Säure-Basen-Haushalt, Gesunde Ernährung, Ernährungsumstellung, Kochen: Rezepte und Anleitungen, Diät, Entgiften, Kochen, Essen und Trinken, wohlfühlen, Detox, Stoffwechsel, übersäuerung, ganzheitlich, Selbstheilungskräfte, Organisches Essen / Organisches Kochen, Schnelle und einfache Küche, schöne haut, Ernährungsberatung, Basenfasten, Social Media, entsäuern, entdecken, optimieren, pH-Wert, pflanzenbasiert, Alltagsrezepte, basisch kochen, social media star, Basen-Fasten, Glow, Entzündungen im Körper, inner glow, pflanzenbasierte Ernährung, Vitalküche, Säure-Base-Balance, Vegetarisches Kochen und Vegetarismus, pflanzenbasierte Küche, Hormon-Balance, Basen-Kur, saure basische Lebensmittel, anti-entzündliche Ernährung, Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten, Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel