Starke Schulter - Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder, Impingement-Syndrom & Co.

Schulterschmerzen lindern die Beweglichkeit verbessern

Das Schultergelenk wird im Alltag und Sport stark gefordert und ist daher für Verletzungen und Entzündungen besonders anfällig. Mit Selbsttests erkennen Sie die Ursache Ihrer Schmerzen und können mit gezielten Schulterübungen aus der Physiotherapie Ihre Beschwerden lindern.

- Schmerzfrei und beweglich: Der erfahrende Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen, was Sie bei chronischen Schulterschmerzen, Arthrose, Frozen Shoulder, Impingement und anderen Erkrankungen des Gelenks selbst tun können.
- Gezielt und individuell: Stellen Sie sich Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen, das optimal auf Ihre Problembereiche eingeht.
- Einfach und alltagstauglich: Die Übungen und Tipps für den Alltag können Sie schnell und unkompliziert zu Hause umsetzen. 

Über den Autor / die Autorin

Kay Bartrow ist Erfolgsautor, renommierter Physiotherapeut in Balingen, Dozent in der medizinischen Fort- und Weiterbildung und Gesundheitsberater. Er hat sich u.a. auf die kraniomandibuläre Dysfunktion (CMD) spezialisiert. Seine Bücher „Blackroll“, „Lucky Feet“, „Starke Schulter“, „Der schmerzfreie Rücken“ und „Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch“ sind alle bei TRIAS erschienen und helfen vielen Menschen, körper- und gesundheitsbewusster zu trainieren.

Zusammenfassung

Schulterschmerzen lindern – die Beweglichkeit verbessern
Das Schultergelenk wird im Alltag und Sport stark gefordert und ist daher für Verletzungen und Entzündungen besonders anfällig. Mit Selbsttests erkennen Sie die Ursache Ihrer Schmerzen und können mit gezielten Schulterübungen aus der Physiotherapie Ihre Beschwerden lindern.

• Schmerzfrei und beweglich: Der erfahrende Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen, was Sie bei chronischen Schulterschmerzen, Arthrose, Frozen Shoulder, Impingement und anderen Erkrankungen des Gelenks selbst tun können.
• Gezielt und individuell: Stellen Sie sich Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen, das optimal auf Ihre Problembereiche eingeht.
• Einfach und alltagstauglich: Die Übungen und Tipps für den Alltag können Sie schnell und unkompliziert zu Hause umsetzen. 

Produktdetails

• Autoren: Kay Bartrow
• Verlag: Trias
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 08.02.2023
• EAN: 9783432116761
• ISBN: 978-3-432-11676-1
• Seiten: 144
• Abmessung: 170 mm x 9 mm x 242 mm
• Gewicht: 365 g
• Illustration: 110 Abb.
• Themen: Ratgeber > Gesundheit; Arthrose, Beweglichkeit, Gelenke, Krankheiten des Körpers, Muskel, Orientieren, Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen, Taping, Symptome, Blackroll, Schmerzfrei, optimieren, chronische Schmerzen, Selbsttest, Schulterschmerzen, Sportverletzung, Rotatorenmanschette, Fraktur, KNOCHENBRUCH, schulterluxation, schultergelenk, kalkschulter, schultergelenksarthrose, Physotherapie, frozen Shoulder, Schultertaping, Schulterbruch, Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, Adhäsive Kapsulitis, Schultererkrankung, Schulterstörung, Schulterübung, Schmerzkategorie, Rotatorenmanschettenverletzung, Impingement-Syndrom