Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch - 4-Wochen-Erfolgsprogramm / Effektiv und nachhaltig abnehmen / 50 Sattmacherrezepte

Gesunde Leber, schlanker Bauch! 

Abnehmen am Bauch - kann dieser Wunsch in Erfüllung gehen? Ja!
Der geheime Schlüssel zum Erfolg: die Aktivierung der Leber, das Stoffwechselorgan schlechthin. Hier setzt das 4-Wochen-Programm der erfahrenen Ökotrophologin Sarah Schocke an. Sie zeigt, wie effektives und nachhaltiges Abnehmen funktionieren kann:

• Die Erfolgsformel: Die Leber entlasten, den Fettstoffwechsel wieder instand setzen, endlich abnehmen!
• Das Schritt-für-Schritt-Praxisprogramm: In der Kickstartphase mit der Leberkur direkt erste Erfolge sehen. In Phase 2 mit einer ausgeklügelten Ernährungsweise das Bauchfett nachhaltig reduzieren.
• Gleich loslegen: Mehr als 50 köstliche Gerichte, die dank ihres hohen Eiweißgehalts garantiert satt machen. 

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisDieses Buch ist das richtige für Sie, wenn ...VorwortBevor es losgehtWoche 1 ist Phase 1Phase 2: Woche 2-4ServiceDanke, Leber, ...Fettleber - bin ich gefährdet?Das 4-Wochen-Programm für Ihre Lebergesundheit

Über den Autor / die Autorin

Sarah Schocke ist Ökotrophologin, mehrfach ausgezeichnete Bestsellerautorin und gefragte Expertin für gesunde Ernährung. Aus ihrer Feder stammen über 40 Koch- und Ernährungsbücher, sie ist u. a. Expert-Circle-Mitglied bei Nutrition Hub und immer mal wieder als Ernährungsexpertin zu Gast im WDR-Fernsehen.

Zusammenfassung

Gesunde Leber, schlanker Bauch! Abnehmen am Bauch - kann dieser Wunsch in Erfüllung gehen? Ja! Der geheime Schlüssel zum Erfolg: die Aktivierung der Leber, das Stoffwechselorgan schlechthin. Hier setzt das 4-Wochen-Programm der erfahrenen Ökotrophologin Sarah Schocke an. Sie zeigt, wie effektives und nachhaltiges Abnehmen funktionieren kann:Die Erfolgsformel: Die Leber entlasten, den Fettstoffwechsel wieder instand setzen, endlich abnehmen!Das Schritt-für-Schritt-Praxisprogramm: In der Kickstartphase mit der Leberkur direkt erste Erfolge sehen. In Phase 2 mit einer ausgeklügelten Ernährungsweise das Bauchfett nachhaltig reduzieren.Gleich loslegen: Mehr als 50 köstliche Gerichte, die dank ihres hohen Eiweißgehalts garantiert satt machen. 

Vorwort

Endlich: das Kochbuch zum Erfolgstitel „Abnehmen am Bauch“

Produktdetails

• Autoren: Sarah Schocke
• Verlag: Gräfe & Unzer
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 29.05.2023
• EAN: 9783833887383
• ISBN: 978-3-8338-8738-3
• Seiten: 160
• Abmessung: 168 mm x 9 mm x 200 mm
• Gewicht: 310 g
• Illustration: 5 Abb., 60 Abb.
• Serien: GU Ratgeber Gesundheit; Gesunde Ernährung; Körper, Geist & Seele; GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung; Abnehmen, Fasten, Gesunde Ernährung, Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, Diät, Leber, Ernährungsplan, Bauchfett, Basenfasten, Fettleber, Stoffwechsel ankurbeln, gesund abnehmen, mealprep, optimieren, alltagstauglich, bauchfett loswerden, schlanke figur, praxisnah, • Rezepte, Fett loswerden, schlanke Taille, Rettungsringe, ganzheitlich entgiften, Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten, Gewicht verlieren ohne Diät, schlank werden ohne Hunger