Suplementos nutricionales para deportistas : qué son, cómo se utilizan y cuál es su eficacia

Suplementos nutricionales para deportistas le ayudará a maximizar su potencial deportivo y a obtener una ventaja competitiva. Le ofrece información basada en investigaciones sobre los 40 suplementos principales para el desarrollo muscular, la resistencia en el entrenamiento, la recuperación, y el control del peso.
Con tanta variedad de suplementos nutricionales que el mercado ofrece a los atletas, usted necesita conocer cuáles son seguros. Anita Bean arroja luz sobre las exageraciones y controversias que este tema suscita, y le cuenta qué son, cómo se utilizan, y cuál es realmente su eficacia.
Esta guía de vanguardia incluye:
- Las bases de la nutrición que todo deportista debe conocer para un óptimo rendimiento
- El ranking de los 40 suplementos principales
-Las últimas investigaciones y recomendaciones sobre nutrición deportiva

Produktdetails

• Autoren: Anita Bean
• Mitarbeit: Francisco Javier López Meseguer (Übersetzung), Alberto Muñoz Soler (Übersetzung)
• Verlag: Ediciones Tutor, S.A.
• Sprache: Spanisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.09.2008
• EAN: 9788479027254
• ISBN: 978-84-7902-725-4
• Seiten: 160
• Thema: Ratgeber > Gesundheit > Schönheit/ Kosmetik