Tristeza, miedo, cólera : actuar sobre nuestras emociones

Descripcion:14x21 cms.
Encuadernacion:Rustica con solapas.
Coleccion:Serendipity
¿Se siente usted hipersensible?
¿Se encuentra a menudo sumergido por sus emociones?
¿Se siente minado por la cólera, la inquietud, la tristeza?
¿Hasta el punto de hacerle sufrir, de sentir vergüenza, de sentirse desequilibrado o anormal?
Sin embargo, experimentar todas estas emociones es normal e incluso necesario. Hasta nuestras emociones negativas pueden ayudarnos, a condición de usarlas bien.Este libro le va a dar numerosos consejos prácticos para conseguirlo. Le hablará de las nuevas vías de la investigación en el campo de la psicoterapia, y le ayudará a comprender, a aceptar y a regular todas sus emociones, para que pueda vivir en paz consigo mismo.

Produktdetails

• Autoren: Stéphanie Hahusseau
• Mitarbeit: M. M. Leonetti (Übersetzung)
• Verlag: Desclée De Brouwer
• Sprache: Spanisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.11.2010
• EAN: 9788433024534
• ISBN: 978-84-330-2453-4
• Seiten: 304