La postura de la meditación : manual práctico para meditadores de todas las tradiciones

En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan importante como la mente aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Conseguir un estado de 'relajación alerta' es el denominador común de tantas técnicas meditativas que despejan la mente, abren el corazón y activan las energías sanadoras naturales, tanto del cuerpo como de la mente. Will Johnson se propone guiar a todas aquellas personas que se atrevan a adentrarse en estas prácticas, con ejercicios para trabajar posturas y consejos que trasladan los beneficios de la meditación a todos los aspectos de la vida. El objetivo es conseguir despertar la inteligencia innata del cuerpo y facilitar el camino hacia una vida rica y plena. El despertar espiritual no es una huida del cuerpo humano, sino una entrega consciente a la experiencia de ser plenamente humano.

Produktdetails

• Autoren: Will Johnson
• Mitarbeit: Juan Carlos Valdovinos (Übersetzung)
• Verlag: Herder Editorial
• Sprache: Spanisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.10.2009
• EAN: 9788425426353
• ISBN: 978-84-254-2635-3
• Seiten: 144
• Abmessung: 130 mm x 200 mm x 10 mm
• Gewicht: 159 g
• Thema: Ratgeber > Gesundheit > Schönheit/ Kosmetik