Das Immunbooster-Handbuch - Die besten Strategien für eine starke Immunabwehr

Über den Autor / die Autorin

Dr. med. Thomas Rampp
ist Oberarzt an der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin und seit 2002 Leiter des Instituts für Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische und Indische Medizin an den Evang. Kliniken Essen-Mitte, Akademisches Lehrkrankenhaus der Universität Duisburg-Essen. Seine Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte sind Traditionelle Heilverfahren, naturheilkundliche Schmerztherapie, medizinisches Heilfasten und aktuell postvirale Erschöpfungssyndrome. Dr. Rampp ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen sowie Dozent für diverse Ärztegesellschaften und Verfasser zahlreicher Veröffentlichungen.

Zusammenfassung

Dr. Thomas Rampp zeigt in seinem umfassenden Handbuch die wirksamsten Methoden für die Stärkung des Immunsystems. Ohne eine starke Abwehr in unserem Körper sind wir Viren in weit stärkerem Maße ausgeliefert. Das
Immunbooster-Handbuch
erklärt erstmals alle wichtigen Methoden kompakt und übersichtlich: ausreichende Bewegung, richtige Ernährung, guter Schlaf, die Bedeutung eines positiven Lebensgefühls, sinnstiftende soziale Kontakte oder Phasen der Ruhe und Meditation. Jede und jeder kann auf dieser Basis sein Leben neu beginnen und nachhaltiger und einfach gesünder gestalten.

Vorwort

Alles, was man für ein starkes Immunsystem wissen muss

Produktdetails

• Autoren: Thomas Rampp, Thomas (Dr. med.) Rampp, Thomas (Dr.) Rampp
• Verlag: Knaur
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 04.10.2022
• EAN: 9783426659069
• ISBN: 978-3-426-65906-9
• Seiten: 288
• Abmessung: 130 mm x 25 mm x 202 mm
• Gewicht: 344 g
• Themen: Ratgeber > Gesundheit; Meditation, Positives Denken, Motivation, Gesundheit, Ernährung, Lebensstil, Bewegung, Naturheilkunde, Sport, Achtsamkeit, Superfood, Kräuter, Immunsystem stärken, Ganzheitliche Medizin, Einschlafen, Schlaf, Durchschlafen, Schlafprobleme, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Fitness und Ernährung, Stress abbauen, richtige Ernährung, Gesundheitsratgeber, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Immunsystem, positiv Denken, Einschlafhilfe, Infekt, Immunstärkung, Ratgeber Gesundheit, Stress reduzieren, Umgang mit Schlafbeschwerden, Achtsamkeit Meditation, positive Einstellung, Ratgeber gesunde Ernährung, optimieren, besser schlafen, gesünder leben, Ernährung und Gesundheit, immunsystem aufbauen, Superfood heimische Wildpflanzen, Lebensgefühl, Immunsystemstärkung, naturheilkundlich, Boost, Darm-Gesundheit, bewegung und gesundheit, fitness und gesundheit, Schlafqualität verbessern, Seele und Gesundheit, Körper und Psyche, Psyche und Körper, essen Immunsystem, Ganzheitliche Heilmethoden, Achtsamkeit Berater, Immunsystem und Psyche, Ernährung und Immunsystem, Stressabbbau, Best of Naturheilkunde, Ganzeheitliche Gesundheit, Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden, Winterzeit Immunstärke, motivierendes Urlaubslektüre, Gesundheitsprävention natürlich, immunstark