Zwänge und Zwangsgedanken loswerden - Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden - SPIEGEL Bestseller

Was hinter Zwängen steckt, wie sie entstehen und wann Betroffene sich Hilfe holen sollten

Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt eine Zwangserkrankung? Wann sind Wasch-, Kontroll-, Ordnungs- oder Wiederholzwänge mehr als nur ein harmloser Tic? Und ab wann sind Gedanken, die sich wieder und wieder aufdrängen, behandlungsbedürftig? Klaus Bernhardt erklärt, was hinter Zwängen steckt, wie sie entstehen und wann Betroffene sich Hilfe holen sollten. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und anhand konkreter Beispiele gibt er Betroffenen alltagstaugliche Werkzeuge zur Selbsthilfe an die Hand. Zudem beschreibt er viele hilfreiche Therapieansätze, die leider noch viel zu selten zum Einsatz kommen. Mit ihnen ist es möglich, Zwangsstörungen deutlich schneller in den Griff zu bekommen und häufig sogar dauerhaft zu überwinden.

Über den Autor / die Autorin

Klaus Bernhardt arbeitete viele Jahre als Wissenschafts- und Medizinjournalist, bevor er selbst therapeutisch tätig wurde. Heute leitet er in Berlin das Institut für moderne Psychotherapie und bildet jährlich Hunderte von Ärzten und Therapeuten weiter. Er ist Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB) und Autor der beiden Spiegel-Bestseller »Panikattacken und andere Angststörungen loswerden« sowie »Depression und Burnout loswerden«.

Zusammenfassung

Was hinter Zwängen steckt, wie sie entstehen und wann Betroffene sich Hilfe holen sollten

Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt eine Zwangserkrankung? Wann sind Wasch-, Kontroll-, Ordnungs- oder Wiederholzwänge mehr als nur ein harmloser Tic? Und ab wann sind Gedanken, die sich wieder und wieder aufdrängen, behandlungsbedürftig? Klaus Bernhardt erklärt, was hinter Zwängen steckt, wie sie entstehen und wann Betroffene sich Hilfe holen sollten. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und anhand konkreter Beispiele gibt er Betroffenen alltagstaugliche Werkzeuge zur Selbsthilfe an die Hand. Zudem beschreibt er viele hilfreiche Therapieansätze, die leider noch viel zu selten zum Einsatz kommen. Mit ihnen ist es möglich, Zwangsstörungen deutlich schneller in den Griff zu bekommen und häufig sogar dauerhaft zu überwinden.

Produktdetails

• Autoren: Klaus Bernhardt
• Verlag: Ariston
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 25.08.2022
• EAN: 9783424202328
• ISBN: 978-3-424-20232-8
• Seiten: 304
• Abmessung: 136 mm x 206 mm x 27 mm
• Gewicht: 355 g
• Serien: Klaus Bernhardt; Mentale Gesundheit
• Themen: Sachbuch > Psychologie, Esoterik, Spiritualität, Anthroposophie > Angewandte Psychologie; Psychotherapie, Psychose, Zwangsstörung, Verstehen, Druck, Selbsthilfe, Stressbewältigung, Depression, Ritual, Neurologie und klinische Neurophysiologie, Psychische Störungen, Burnout, Umgang mit Angst und Phobien, Anspannung, optimieren, Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie, Panikattacken, Perfektionismus, Angststörung, gesellschaftliche Zwänge, Tourette-Syndrom, Kontrollzwang, Waschzwang, zwangsstörung ursachen, zwanghaft, Zwangsgedanken, Putzzwang, Sammelzwang, krankhafter Zwang, Zwänge überwinden, Umgang mit / Ratgeber zu Stress, Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien