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Tiphaine Cailly, Guillaume Ferron

So geht Yoga richtig - 70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren - Mit perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos

Deutsch · Taschenbuch

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Beschreibung

Yoga ist einfach perfekt, um den Körper zu trainieren und den Geist zu entspannen. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Tiphaine Cailly die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind.

Ausstattung: 250 Farbfotos

Über den Autor / die Autorin

Tiphaine Cailly ist seit mehreren Jahren Yogalehrerin. Mit viel Leidenschaft teilt sie heute ihr Wissen auf ihrer Website "Yogi Lab" und über Videokurse.

Zusammenfassung

Produktdetails

Autoren	Tiphaine Cailly
Mitarbeit	Guillaume Ferron (Fotografien), Margit Findl (Übersetzung)
Verlag	Bassermann

Originaltitel	Yoga super facile
Sprache	Deutsch
Produktform	Taschenbuch
Erschienen	17.03.2022

EAN	9783809445173
ISBN	978-3-8094-4517-3
Seiten	144
Abmessung	151 mm x 210 mm x 12 mm
Gewicht	279 g
Illustration	250 Farbfotos
Themen	Ratgeber > Gesundheit > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training Meditation, Schwangerschaft, Pilates, Beweglichkeit, Anfänger, Meditieren, Orientieren, Asanas, Sonnengruß, entdecken, Yoga-Übungen, Yoga für Anfänger, Self Care, Yoga verstehen, gesund bleiben, Yogi, Zumba, Yogaübungen, yoga kinder, Yoga Nidra, YOGASTELLUNGEN, Yogatherapie, yoga anatomie, yogananda, yogamatte, Yogastudio, Sitzhaltungen, Fit bleiben zuhause, Yoga für ungelenkige, Yoga-Übungspläne

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