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Beckenboden-Training für Männer
Kennen Sie die Bedeutung Ihres Beckenbodens für Ihr alltägliches Leben? Er ist bei Männern einer der Schlüssel zur Vermeidung von Erektionsstörungen und Blasenschwäche!
Wirksame Übungen aus dem wissenschaftlich erprobten Training des Deutschen Beckenbodenzentrums Berlin helfen Ihnen dabei, wieder ganz Mann zu sein und Prostata und Blase stark und leistungsfähig zu erhalten.
- Mit den Übungen und Trainingseinheiten können Sie Ihren Beckenboden gezielt festigen und entspannen.
- Beckenbodenschonende Haltungen im Alltag verbessern Ihre Potenz und Kontinenz für mehr Freude an Sexualität und einen unbeschwerten Alltag.
- Praktische Tipps weisen den Weg, bewusster mit sich umzugehen und wieder entspannt den Sex zu genießen.
Über den Autor / die Autorin
Sonja Soeder ist leitende Physiotherapeutin am Deutschen Beckenboden-Zentrum, St. Hedwig Krankenhaus in Berlin.
Prof. Dr. Grace Dorey gilt als die Beckenboden-Koryphäe. Sie ist Physiotherapeutin und emeritierte Professorin für Physiotherapie an der Universität Bristol, Großbritannien.
Zusammenfassung
Beckenboden-Training für Männer
Kennen Sie die Bedeutung Ihres Beckenbodens für Ihr alltägliches Leben? Er ist bei Männern einer der Schlüssel zur Vermeidung von Erektionsstörungen und Blasenschwäche!
Wirksame Übungen aus dem wissenschaftlich erprobten Training des Deutschen Beckenbodenzentrums Berlin helfen Ihnen dabei, wieder „ganz Mann“ zu sein und Prostata und Blase stark und leistungsfähig zu erhalten.
- Mit den Übungen und Trainingseinheiten können Sie Ihren Beckenboden gezielt festigen und entspannen.
- Beckenbodenschonende Haltungen im Alltag verbessern Ihre Potenz und Kontinenz – für mehr Freude an Sexualität und einen unbeschwerten Alltag.
- Praktische Tipps weisen den Weg, bewusster mit sich umzugehen und wieder entspannt den Sex zu genießen.
