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Das Standardwerk zum hochaktuellen Thema Stoffwechsel vom Bestsellerautor
»Ich kenne kein vergleichbar nützliches Buch mit so umfangreichen Aussagen, wie man die Qualität des Lebens, insbesondere die der Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter verbessern kann. Dieses Buch sollte man zur Pflichtliteratur für Menschen machen und es wäre unverantwortlich, es nicht zu lesen.« Amazon Kunde
Besser und gesünder leben: Alles, was man zum Stoffwechsel wissen muss
Unser Stoffwechsel beeinflusst, ob wir dick oder dünn, alt oder jung, vital oder unfit sind. Nur wenn er gut funktioniert, produziert er täglich ausreichend Energie, damit Herz, Leber, Nieren, Verdauung oder Atmung ungestört arbeiten können.
Mit Prof. Dr. Ingo Froböse lernt man die Vorgänge und Auswirkungen des Stoffwechsels richtig zu verstehen und dadurch die Schritte zu ergreifen, um frühzeitige und negative Veränderungen des Körpers zu verhindern.
*** Absolute Pflichtlektüre für alle, die gesund altern möchten! Ein unverzichtbares Buch für alle, das Wissenslücken schließt und erklärt, warum ein richtiger Umgang mit dem Stoffwechsel lebensnotwendig ist! ***
Über den Autor / die Autorin
PROF. INGO FROBÖSE, geboren 1957, leitet das Zentrum für Gesundheit durch Sport und Bewegung und das Institut für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Außerdem berät er als Sachverständiger den Bundestag in Fragen der Prävention und arbeitet als wissenschaftlicher Berater für die Gesundheitsvorsorge der Krankenkassen. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen viele Bestseller wurden.
Zusammenfassung
Das Standardwerk zum hochaktuellen Thema Stoffwechsel vom Bestsellerautor
»Ich kenne kein vergleichbar nützliches Buch mit so umfangreichen Aussagen, wie man die Qualität des Lebens, insbesondere die der Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter verbessern kann. Dieses Buch sollte man zur Pflichtliteratur für Menschen machen und es wäre unverantwortlich, es nicht zu lesen.« Amazon Kunde
Besser und gesünder leben: Alles, was man zum Stoffwechsel wissen muss
Unser Stoffwechsel beeinflusst, ob wir dick oder dünn, alt oder jung, vital oder unfit sind. Nur wenn er gut funktioniert, produziert er täglich ausreichend Energie, damit Herz, Leber, Nieren, Verdauung oder Atmung ungestört arbeiten können.
Mit Prof. Dr. Ingo Froböse lernt man die Vorgänge und Auswirkungen des Stoffwechsels richtig zu verstehen und dadurch die Schritte zu ergreifen, um frühzeitige und negative Veränderungen des Körpers zu verhindern.
*** Absolute Pflichtlektüre für alle, die gesund altern möchten! Ein unverzichtbares Buch für alle, das Wissenslücken schließt und erklärt, warum ein richtiger Umgang mit dem Stoffwechsel lebensnotwendig ist! ***
Vorwort
Wie man in der zweiten Lebenshälfte schlank und vital bleibt
