Die S.K.A.L.-Methode - In nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle!

Die S.K.A.L.-MethodeIn nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle?Kein Problem. Einfach die S.K.A.L.-Methode praktizieren!Dieses einfache, niedrigschwellige, alltagstaugliche und zugleich hocheffektive Verfahren mit Pareto-Effekt (20 % Aufwand - 80 % Profit) wird dich ermächtigen, deine innere (Stress-)Alarmanlage kurzerhand auszuschalten. Quasi auf Knopfdruck! Interessiert?Inhalt: Einführung und theoretische Grundlagen. Die S.K.A.L.-Methode. Add-on: Ernährung. Add-on: Selbstmassage. Add-on: Lifestyle. Spoiler: Der epigenetische L.E.B.E.N.-TempelKeywords: Die S.K.A.L.-Methode. Stress. Stressmanagement. Entspannung. Mentale Ruhepolung. Selbstregulation. Empowerment. Gottfried Eckert

Über den Autor / die Autorin

Gottfried Eckert (Jahrgang 1966) ist Experte für Gesundheitsförderung und -management. Er leitet das Institut für berufliche Bildung, Gesundheit und Soziales.

Infos: www.my-qigong.company, www.institut360.de

Produktdetails

• Autoren: Gottfried Eckert
• Verlag: Books On Demand
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 26.05.2021
• EAN: 9783753477909
• ISBN: 978-3-7534-7790-9
• Seiten: 48
• Abmessung: 148 mm x 210 mm x 4 mm
• Gewicht: 84 g
• Thema: Ratgeber > Gesundheit > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training