Im Kopf jung bleiben - egal in welchem Alter - Das Mentaltraining für Ihr Gehirn

Es ist nie zu spät für ein junges, vitales Gehirn. Neurochirurg Dr. Sanjay Gupta zeigt, wie es geht. Er hat mit führenden Experten auf der ganzen Welt gesprochen und teilt in seinem Buch die wertvollsten Erkenntnisse über das Wunder Gehirn. Gupta hat die Antwort auf die Frage, wie man Alzheimer vorbeugen kann und was das Geheimnis von Super-Genies ist. Die wirkungsvollen Tipps rund um Ernährung, Bewegung und Schlaf verhelfen jedem zu einem gesunden und leistungsfähigen Gehirn egal in welchem Alter. Verpackt in ein praktisches 12-Wochen-Programm können Leser die Tipps ganz leicht in ihrem Alltag anwenden.

Über den Autor / die Autorin

Dr. Gupta ist der mehrfach mit dem Emmy®-Preis ausgezeichnete CNN-Chefkorrespondent für Medizin. Als praktizierender Neurochirurg spielt er eine wichtige Rolle in der CNN-Berichterstattung über Gesundheitsthemen im In- und Ausland.

Zusammenfassung

Es ist nie zu spät für ein junges, vitales Gehirn. Neurochirurg Dr. Sanjay Gupta zeigt, wie es geht. Er hat mit führenden Experten auf der ganzen Welt gesprochen und teilt in seinem Buch die wertvollsten Erkenntnisse über das Wunder Gehirn. Gupta hat die Antwort auf die Frage, wie man Alzheimer vorbeugen kann und was das Geheimnis von Super-Genies ist. Die wirkungsvollen Tipps rund um Ernährung, Bewegung und Schlaf verhelfen jedem zu einem gesunden und leistungsfähigen Gehirn – egal in welchem Alter. Verpackt in ein praktisches 12-Wochen-Programm können Leser die Tipps ganz leicht in ihrem Alltag anwenden.

Produktdetails

• Autoren: Sanjay Gupta
• Verlag: mvg Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 25.01.2022
• EAN: 9783747403655
• ISBN: 978-3-7474-0365-5
• Seiten: 416
• Abmessung: 136 mm x 27 mm x 210 mm
• Gewicht: 466 g
• Themen: Ratgeber > Gesundheit; Mentaltraining, Gehirnjogging, Orientieren, sanjay gupta, tipps vom neurochirurg, im kopf jung bleiben, ratgeber gedächtnistraining, im kopf jung bleiben egal in welchem alter, keep sharp, mentaltraining erwachsene, power brain, keep sharp deutsch, mentaltraining für jedes alter, mentaltraining im alltag, wie bekomme ich ein leistungsfähiges gehirn?