Colorful Mandala - Mein Bullet Journal - Achtsam und glücklich leben: Mit Ausmalmotiven, kreativen Trackern, Inspirationen, Wochenübersichten, Future Log und mehr

Mandala + Bullet Journaling: Der perfekte Mix für absolute Entspannung im Alltag! Dieses besondere Bullet Journal führt mit zahlreichen Inspirationen und Anregungen zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe.
Mit den vorillustrierten Wochenübersichten, Trackern, Listen und Tipps für mehr Achtsamkeit und Ruhe lassen sich digitale Auszeiten planen und wunderschön gestalten. Werde selbst kreativ und finde Entspannung im Ausmalen von Mandalas. Entschleunige deinen Alltag!
Was erwartet dich?

• Ein vorillustriertes Bullet Journal zum direkt Ausfüllen
• Zahlreiche meditative Anregungen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
• Tipps und Tricks, digitale Auszeiten einfach zu planen und zu gestalten
• Ein Lesebändchen, um jederzeit den Überblick zu behalten

Zusammenfassung

Mandala + Bullet Journaling: Der perfekte Mix für absolute Entspannung im Alltag! Dieses besondere Bullet Journal führt mit zahlreichen Inspirationen und Anregungen zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe. 

Mit den vorillustrierten Wochenübersichten, Trackern, Listen und Tipps für
mehr Achtsamkeit und Ruhe 
lassen sich 
digitale Auszeiten planen
und wunderschön gestalten. Werde selbst kreativ und finde Entspannung im Ausmalen von Mandalas.
Entschleunige deinen Alltag!
Was erwartet dich?

• Ein vorillustriertes Bullet Journal
   zum direkt Ausfüllen
  
• 
  Zahlreiche
  meditative Anregungen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
• Tipps und Tricks
  , digitale Auszeiten einfach zu
   
  planen und zu gestalten
  
• 
  Ein
  Lesebändchen
  , um jederzeit den Überblick zu behalten
  

 

Vorwort

Sei entspannt – jeden Tag!

Produktdetails

• Verlag: Edition Michael Fischer
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 03.05.2022
• EAN: 9783745906837
• ISBN: 978-3-7459-0683-7
• Seiten: 192
• Abmessung: 148 mm x 22 mm x 210 mm
• Gewicht: 400 g
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Meditation, Mandala, Ornamente, Grundlagen, gesund leben, Orientieren, Dankbarkeit, Leseband, gestalten, Checklisten, kreativ, Planer, Taschenkalender, Bullet Journal, Index, Hobbys, Tracker, Wochenpläne, Bullet Journaling, mandala malen, Future Log, Punkteraster, mandala blumen, Gewohnheitstracker, vorgestaltet, nur eintragen, Bullet-Methode, Dot Painting, achtsamer leben, mandala dotting