Süchte verstehen und endlich loslassen - Selbstbestimmt und frei von Abhängigkeiten leben

Essen, Rauchen, Social Media, Drogen, Beziehungen, Sex, Sport, Arbeit - es gibt vieles, wonach wir süchtig sein können. Doch warum entwickeln wir überhaupt Abhängigkeiten? Wir alle sind auf der Suche: nach bedingungsloser Liebe, beständiger Geborgenheit, rückhaltloser Unterstützung. Wenn wir diese nicht finden, versuchen wir, den Schmerz darüber zu betäuben und die innere Leere anderweitig zu füllen.Susanne Hühn, ganzheitliche Physiotherapeutin, Seminarleiterin und bekannte Ratgeberautorin, befasst sich seit vielen Jahren mit diesem Thema und zeigt uns einen Weg aus der Sucht. Sie gibt uns Coachingfragen und therapeutische Übungen an die Hand, mit denen wir zunächst der Sucht auf den Grund gehen, erfahren, wie diese tickt. Dann zeigt sie uns, wie wir der Sucht begegnen und uns Schritt für Schritt von ihr lösen können - mit dem Ziel klar vor Augen: Endlich un-abhängig!

Über den Autor / die Autorin

SUSANNE HÜHN lebt in Reinheim (Hessen) und ist ausgebildete Lebensberaterin, ganzheitliche Physiotherapeutin und erfolgreiche Autorin spiritueller Selbsthilfebücher. Ihre in großer Zahl veröffentlichten Ratgeber und CDs gehören zu den Bestsellern des Schirner Verlages. Ihr Wissen vermittelt sie zudem in Vorträgen und Seminaren im In- und Ausland sowie in zahlreichen Online-Seminaren. www.susannehühn.de

Zusammenfassung

Essen, Rauchen, Social Media, Drogen, Beziehungen, Sex, Sport, Arbeit – es gibt vieles, wonach wir süchtig sein können. Doch warum entwickeln wir überhaupt Abhängigkeiten? Wir alle sind auf der Suche: nach bedingungsloser Liebe, beständiger Geborgenheit, rückhaltloser Unterstützung. Wenn wir diese nicht finden, versuchen wir, den Schmerz darüber zu betäuben und die innere Leere anderweitig zu füllen.

Susanne Hühn, ganzheitliche Physiotherapeutin, Seminarleiterin und bekannte Ratgeberautorin, befasst sich seit vielen Jahren mit diesem Thema und zeigt uns einen Weg aus der Sucht. Sie gibt uns Coachingfragen und therapeutische Übungen an die Hand, mit denen wir zunächst der Sucht auf den Grund gehen, erfahren, wie diese tickt. Dann zeigt sie uns, wie wir der Sucht begegnen und uns Schritt für Schritt von ihr lösen können – mit dem Ziel klar vor Augen: Endlich un-abhängig!

Produktdetails

• Autoren: Susann Hühn, Susanne Hühn, Anna-Rahel Morgentau
• Verlag: Schirner
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.08.2021
• EAN: 9783843414913
• ISBN: 978-3-8434-1491-3
• Seiten: 184
• Abmessung: 148 mm x 13 mm x 205 mm
• Gewicht: 338 g
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Liebe, Heilung, Glück, Beziehung, Sucht, Frieden, Freude, Abhängigkeit, Inneres Kind, Spielsucht, Co-Abhängigkeit, Ratgeber, Kraft, Selbstliebe, Lebensfreude, Sicherheit, Frust, übungen, Mitgefühl, Schmerz, Problem, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Meditationen, Verlust, Selbstmitgefühl, loslassen, Schirner, Opfer, Ganzheit, Selbstbestimmung, Stabilität, Hilflosigkeit, Schirner Verlag, Verständnis, Drogen, Anerkennung, optimieren, bestätigung, Esssucht, Susanne Hühn, Alkoholsucht, Innere Leere, Süchte, Umgang mit anderen Suchterkrankungen, Sexsucht, Sportsucht, innere Reisen, Beziehungssucht, Innerer Erwachsener, Suchtkrank