Vom positiven Umgang mit negativen Gefühlen - Ideen, die einfach glücklich machen

Gefühle sind wie ein Kompass, der uns durchs Leben leitet. Was uns Angst macht, meiden wir, worüber wir uns ärgern, ändern wir, was uns Freude bereitet, wiederholen wir. Theoretisch. In der Realität bremsen uns Gefühle oft aus, ziehen uns herunter oder sind einfach nur anstrengend. Doch Verdrängen ist keine Lösung. Denn alles, was wir unterdrücken, kommt früher oder später mit doppelter Wucht zurück an die Oberfläche. Susanne Steidl zeigt uns einen besseren Weg: Von der Veränderung der Körperhaltung über die Neuausrichtung der Gedanken bis hin zur Arbeit mit den Chakras - die Bewusstseinscoachin und Seminarleiterin gibt uns zahlreiche Tipps und Übungen, mit denen wir in der Lage sind, unliebsame Gefühle anzunehmen und positiv auf sie einzuwirken. Dadurch können wir Stimmungstiefs leichter hinter uns lassen und einen neuen Kurs setzen, der uns in ein glückliches Leben führt.

Über den Autor / die Autorin

SUSANNE STEIDL lebt in St. Lorenzen (Südtirol) und ist seit 2003 als selbstständige Trainerin und Coachin in den Bereichen Energiearbeit, Bewusstseins- und Persönlichkeitsbildung tätig. Ihr Wissen gibt sie in Seminaren und Einzelberatungen weiter. Sie arbeitet für und mit Menschen, die sich selbst und ihre Herzenswünsche wichtig nehmen, sich weiterentwickeln und ihr Leben eigenverantwortlich gestalten wollen. www.susanne-steidl.com

Zusammenfassung

Gefühle sind wie ein Kompass, der uns durchs Leben leitet. Was uns Angst macht, meiden wir, worüber wir uns ärgern, ändern wir, was uns Freude bereitet, wiederholen wir. Theoretisch. In der Realität bremsen uns Gefühle oft aus, ziehen uns herunter oder sind einfach nur anstrengend.

Doch Verdrängen ist keine Lösung. Denn alles, was wir unterdrücken, kommt früher oder später mit doppelter Wucht zurück an die Oberfläche. Susanne Steidl zeigt uns einen besseren Weg: Von der Veränderung der Körperhaltung über die Neuausrichtung der Gedanken bis hin zur Arbeit mit den Chakras – die Bewusstseinscoachin und Seminarleiterin gibt uns zahlreiche Tipps und Übungen, mit denen wir in der Lage sind, unliebsame Gefühle anzunehmen und positiv auf sie einzuwirken. Dadurch können wir Stimmungstiefs leichter hinter uns lassen und einen neuen Kurs setzen, der uns in ein glückliches Leben führt.

Produktdetails

• Autoren: Susanne Steidl
• Verlag: Schirner
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.09.2021
• EAN: 9783843414906
• ISBN: 978-3-8434-1490-6
• Seiten: 128
• Abmessung: 148 mm x 10 mm x 205 mm
• Gewicht: 240 g
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Angst, Positives Denken, Wut, Bewusstsein, Hass, Energie, Stimmung, Zorn, Traurigkeit, Ratgeber, Selbstliebe, Achtsamkeit, Emotionen, Aufmerksamkeit, Schmerz, Sorgen, Körperhaltung, Gefühle, Gefühle wahrnehmen, Dankbarkeit, Wertschätzung, Schirner, Chakras, Scham, Schirner Verlag, negative Gefühle, Glaubenssätze, Fokus, Empfindungen, optimieren, positive Gefühle, Lächeln, Kronenchakra, Herzchakra, WURZELCHAKRA, ja sagen, gute gedanken, Halschakra, Gefühle zeigen, Sakralchakra, Stirnchakra, Chakraarbeit, Gedankenkarussell, Solarplexuschakra, Susanne Steidl, emotionaler Schmerz, Gefühle annehmen, Gute-Gefühle-Tipps