Les 50 règles d'or pour arrêter le sucre

Les 50 règles d'or pour arrêter le sucre

Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres bonbons dégustés devant la télé... Vous êtes « accro » au sucre ? Ce petit guide vous livre les clés pour changer vos habitudes : en consommer moins mais mieux, choisir les « bons » sucres (miel, fruits) et bannir les « mauvais », traquer le sucre caché dans les produits industriels...
Il vous propose aussi un programme sur 8 semaines avec des conseils et des astuces pour vous désaccoutumer progressivement du sucre !

Produktdetails

• Autoren: Marion Thelliez, Thelliez-m
• Verlag: Larousse
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 23.04.2025
• EAN: 9782036008397
• ISBN: 978-2-03-600839-7
• Seiten: 93
• Abmessung: 100 mm x 130 mm x 10 mm
• Gewicht: 105 g
• Serien: Les Mini Larousse; Mini Larousse
• Thema: Ratgeber > Gesundheit