Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken - Die geheimen Programme der Seele entschlüsseln

Ein starkes Selbstwertgefühl ist ganz entscheidend für Glück und Zufriedenheit. Doch oft untergraben alte Denkmuster die eigene Wertschätzung. "Keiner mag mich", "Ich genüge nicht" - diese und andere geheime Programme vergiften die Seele. Angststörungen, Depressionen oder Süchte sind häufig die Folge. Heinz-Peter Röhr zeigt in diesem Buch, wie man schädliche innere Programme erkennt und beseitigt. Anschaulich erklärt er, wie sich das Selbstwertgefühl entwickelt und was man tun kann, um es zu stärken. Ein Buch, das hilft, sich aus belastenden Denk- und Verhaltensmustern zu befreien, um selbstsicherer und zufriedener durchs Leben zu gehen.

Über den Autor / die Autorin

Heinz-Peter Röhr ist Pädagoge und war über dreißig Jahre lang an der Fachklinik Fredeburg/Sauerland für Suchtmittelabhängige psychotherapeutisch tätig. Im Patmos Verlag hat er viele sehr erfolgreiche Ratgeber u.a. zu den Themen Narzissmus, Selbstwert, Selbstliebe, emotionale Abhängigkeit, Borderline, und Sucht veröffentlicht. www.hproehr.com

Produktdetails

• Autoren: Heinz-Peter Röhr
• Verlag: Patmos Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 08.02.2021
• EAN: 9783843613293
• ISBN: 978-3-8436-1329-3
• Seiten: 168
• Abmessung: 157 mm x 14 mm x 222 mm
• Gewicht: 256 g
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Zufriedenheit, Glück, Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Selbstsicherheit, Denkmuster, optimieren, Selbstannahme