Auch dein Leben hat Sinn - Wege zur seelischen Gesundheit

Viele Menschen leiden an ängstlichen oder depressiven Verstimmungen, Unsicherheits- und Hilflosigkeitsgefühlen. Manche kommen mit schmerzlichen Erlebnissen aus ihrer Vergangenheit nicht zurecht. Andere lassen sich von düsteren Zukunftsaussichten lähmen. Im Buch zeigt die erfahrene Psychotherapeutin auf, wie es dennoch immer wieder gelingen kann, sinnvolle Möglichkeiten in der Gegenwart zu entdecken und zu ergreifen - und wie sehr solche Sinnerfüllung zur seelischen Gesundheit beiträgt. Eine inspirierende Lektüre, die zur Lebenskunst anstiftet.

Über den Autor / die Autorin

Elisabeth Lukas, geb. 1942, Prof. h. c., Dr. phil. habil., klinische Psychologin und Psychotherapeutin, ist die bekannteste Schülerin Viktor E. Frankls und führt sein Erbe fort. Ihr umfangreiches Werk, darunter etliche Bestseller, wurde vielfach preisgekrönt. Mehr über die Autorin auf www.elisabeth-lukas-archiv.de

Zusammenfassung

Viele Menschen leiden an ängstlichen oder depressiven Verstimmungen, Unsicherheits- und Hilflosigkeitsgefühlen. Manche kommen mit schmerzlichen Erlebnissen aus ihrer Vergangenheit nicht zurecht. Andere lassen sich von düsteren Zukunftsaussichten lähmen. Im Buch zeigt die erfahrene Psychotherapeutin auf, wie es dennoch immer wieder gelingen kann, sinnvolle Möglichkeiten in der Gegenwart zu entdecken und zu ergreifen – und wie sehr solche Sinnerfüllung zur seelischen Gesundheit beiträgt. Eine inspirierende Lektüre, die zur Lebenskunst anstiftet.

Produktdetails

• Autoren: Elisabeth Lukas
• Verlag: Butzon & Bercker
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 04.02.2021
• EAN: 9783766627759
• ISBN: 978-3-7666-2775-9
• Seiten: 240
• Abmessung: 156 mm x 23 mm x 217 mm
• Gewicht: 391 g
• Serie: Edition Elisabeth Lukas
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag; Psychotherapie, Logotherapie, Bezug zu Christen und christlichen Gruppen, Lebenshilfe, Selbsthilfe, Psychologischer Ratgeber, Altersgruppen: Erwachsene, Sinnfragen, Spirituelle Psychologie, Hilfe bei Stress, Hilfe Lebenskrise, Lebensorganisation, Angst lösen