Die revolutionäre Kraft des Fühlens - Emotionen verstehen und mit ihnen heilen

Es ist an der Zeit, eine neue Verbindung zu unseren Emotionen herzustellen. Denn an unseren Gefühlen ist nichts verkehrt, auch wenn wir mit Süchten, Depressionen und Ängsten kämpfen. Detailliert und einfühlsam erklärt Maria Sanchez, warum unsere sogenannten Störungen Ausdruck einer tiefen Sehnsucht nach Leben sind. Schritt für Schritt begleitet sie uns und zeigt anhand zahlreicher Übungen und Fallbeispiele, wie wir die verloren gegangene Intimität zu uns wiederfinden können. So werden wir Experten für uns selbst - und unsere Gefühle zu unserer größten Stärke.

Über den Autor / die Autorin

Maria Sanchez, geboren 1968 in Málaga, Spanien, ist Gründerin der psychologischen und spirituellen Bewegung »Sehnsucht und Hunger« und »EssentialCore«. Sie lebt in Hamburg, wo sich auch ihr Ausbildungs- und Seminarzentrum befindet. Ihr Wissen gibt sie sowohl dort als auch in Seminaren und Vorträgen in Deutschland, Österreich und der Schweiz weiter.

Zusammenfassung

Es ist an der Zeit, eine neue Verbindung zu unseren Emotionen herzustellen. Denn an unseren Gefühlen ist nichts verkehrt, auch wenn wir mit Süchten, Depressionen und Ängsten kämpfen. Detailliert und einfühlsam erklärt Maria Sanchez, warum unsere sogenannten Störungen Ausdruck einer tiefen Sehnsucht nach Leben sind. Schritt für Schritt begleitet sie uns und zeigt anhand zahlreicher Übungen und Fallbeispiele, wie wir die verloren gegangene Intimität zu uns wiederfinden können. So werden wir Experten für uns selbst – und unsere Gefühle zu unserer größten Stärke.

Produktdetails

• Autoren: Maria Sanchez
• Verlag: Goldmann
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.09.2024
• EAN: 9783442223275
• ISBN: 978-3-442-22327-5
• Seiten: 240
• Abmessung: 128 mm x 17 mm x 187 mm
• Gewicht: 240 g
• Illustration: 17 SW-Abb.
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Lebenshilfe (psychisch), Heilung, Gefühl, Emotion, Inneres Kind, Befreiung, Selbstliebe, Emotionen, Konflikte, Körper und Geist, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Psychische Störungen, Selbstakzeptanz, optimieren, Vergangenheitsbewältigung, Selbstoptimierungswahn