Yoga für Kinder - 100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert. 5-12 Jahre. Kindgerecht und spielerisch: Entspannung, Meditation, Atmung, Lockerung, Mudras für Kita, Schule und zuhause

Yoga ist heute als effektives Training für Körper und Geist allgegenwärtig. Und nicht nur Erwachsene, auch Kinder profitieren von der indischen Bewegungslehre. In ihrem liebevoll und anschaulich illustrierten Buch erklärt die renommierte Yogalehrerin Shobana R. Vinay Yogahaltungen so, dass sie Spaß machen - vom Elefanten bis zum Schmetterling. Zusätzlich gibt sie Anleitungen zu kindgerechten Atem- und Entspannungsübungen. Nicht nur an Regentagen bietet dieses Buch eine wunderbare Möglichkeit, zusammen mit der ganzen Familie Körper und Seele zu stärken.

Ausstattung: durchgehend vierfarbig illustriert

Über den Autor / die Autorin

Shobana R. Vinay unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga in Kindergärten und Grundschulen, einschließlich Montessori-Schulen. Dank ihrer Erfahrung im Unterrichten von Yoga in der Schule hat sie eine spielerische Praxis entwickelt, die sie dem Rhythmus, dem Interesse und der Reaktion der Kinder anpasst.

Zusammenfassung

Yoga ist heute als effektives Training für Körper und Geist allgegenwärtig. Und nicht nur Erwachsene, auch Kinder profitieren von der indischen Bewegungslehre. In ihrem liebevoll und anschaulich illustrierten Buch erklärt die renommierte Yogalehrerin Shobana R. Vinay Yogahaltungen so, dass sie Spaß machen – vom Elefanten bis zum Schmetterling. Zusätzlich gibt sie Anleitungen zu kindgerechten Atem- und Entspannungsübungen. Nicht nur an Regentagen bietet dieses Buch eine wunderbare Möglichkeit, zusammen mit der ganzen Familie Körper und Seele zu stärken.

Ausstattung: durchgehend vierfarbig illustriert

Produktdetails

• Autoren: Shobana R Vinay, Shobana R. Vinay
• Verlag: Anaconda
• Originaltitel: 100 acitivités yoga
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 01.03.2021
• EAN: 9783730609651
• ISBN: 978-3-7306-0965-1
• Seiten: 112
• Abmessung: 197 mm x 17 mm x 221 mm
• Gewicht: 342 g
• Illustration: durchgehend vierfarbig illustriert
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Meditation, Yoga, Ruhe, Geschenk, Anfänger, Medizin, Gesundheit, Anleitung, Wirbelsäule, Grundschule, Atmung, Ratgeber für Eltern, Gleichgewicht, Mudras, Entspannungstechniken, entdecken, Yoga für Kinder, Achtsamkeit für Kinder, optimieren, Yogaübungen, sport für kinder, fitness für kinder, Entspannung für Kinder, yoga mit kindern, gesundheit für kinder, sanftes Yoga, kindgerechte Yogaübungen, empfohlenes Alter: ab ca. 5 Jahre, bewegungsangebote kita, kita materialien