Immunsystem und Psyche - ein starkes Paar - Die Kraft, die uns am Leben hält, verstehen und stärken - Mit einem Beitrag von Prof. Dr. Dr. Christian Schubert

Unser Immunsystem zählt zu den komplexesten Systemen im menschlichen Körper. Die Psychoneuroimmunologie hat gezeigt, dass Psyche, Gehirn und Immunsystem aufs engste zusammenwirken. So steht unser Immunsystem in ständiger Wechselwirkung mit unseren Gedanken, unserem Verhalten und unseren Gefühlen. Kein Wunder, dass chronischer Stress, Angst, Ärger oder Einsamkeit zu einer Abwehrschwäche führen können. Zum Glück verfügt jeder Mensch über enorme Selbstheilungskräfte, die sich aktivieren lassen.Doch was lässt sich konkret tun, um unser Immunsystem auf körperlicher und seelischer Ebene in Balance zu bringen? Die erfahrene Therapeutin Anna E. Röcker bietet ein breites Spektrum an Möglichkeiten wie beispielsweise die Arbeit mit inneren Bildern, Affirmationen, Meditation, Licht, Farben, kreatives Gestalten, Musik, Yoga und vieles mehr.

Über den Autor / die Autorin

Anna E. Röcker M.A. arbeitet als Therapeutin und Musiktherapeutin (GIM) in eigener Praxis in München. Sie gibt Seminare im In- und Ausland, arbeitet als Dozentin und ist Autorin von auflagenstarken Lebenshilferatgebern.

Zusammenfassung

Unser Immunsystem zählt zu den komplexesten Systemen im menschlichen Körper. Die Psychoneuroimmunologie hat gezeigt, dass Psyche, Gehirn und Immunsystem aufs engste zusammenwirken. So steht unser Immunsystem in ständiger Wechselwirkung mit unseren Gedanken, unserem Verhalten und unseren Gefühlen. Kein Wunder, dass chronischer Stress, Angst, Ärger oder Einsamkeit zu einer Abwehrschwäche führen können. Zum Glück verfügt jeder Mensch über enorme Selbstheilungskräfte, die sich aktivieren lassen.

Doch was lässt sich konkret tun, um unser Immunsystem auf körperlicher und seelischer Ebene in Balance zu bringen? Die erfahrene Therapeutin Anna E. Röcker bietet ein breites Spektrum an Möglichkeiten wie beispielsweise die Arbeit mit inneren Bildern, Affirmationen, Meditation, Licht, Farben, kreatives Gestalten, Musik, Yoga und vieles mehr.

Vorwort

Die Kraft, die uns am Leben hält

Produktdetails

• Autoren: Anna Röcker, Anna E Röcker, Anna E. Röcker, Christian Schubert, Christian (Prof. Dr. Dr.) Schubert
• Verlag: Scorpio
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 01.04.2021
• EAN: 9783958033610
• ISBN: 978-3-95803-361-0
• Seiten: 232
• Abmessung: 170 mm x 28 mm x 220 mm
• Gewicht: 390 g
• Themen: Ratgeber > Gesundheit; Angst, Meditation, Yoga, Ärger, Psyche, Einsamkeit, Psychoneuroimmunologie, Selbstheilung, Medizin, Gesundheit, Lebenskraft, Immunsystem stärken, innere Stärke, menschlicher Körper, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Immunsystem, optimieren, Umgang mit Problemen der geistigen Gesundheit, chronischer Stress, Abwehrkraft, Gehirn und Immunsystem, Globale Pandemie, Körperliche und seelische Balance, Aktive Imagination