Einfach miteinander

Viele Menschen leiden unter Einsamkeit, fühlen sich abgetrennt und nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach außen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen, tägliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die einfach im täglichen Leben umsetzbar sind.

Über den Autor / die Autorin

Thich Nhat Hanh (1926-2022), in Vietnam geboren,  ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt geworden. 1967 schlug Martin Luther King jr. ihn für den Friedensnobelpreis vor. Mehr als siebzig Jahre lang lehrte Thich Nhat Hanh Achtsamkeit und inspirierte Millionen von Menschen durch seine Präsenz. Seine Fähigkeit, Menschen im Westen Buddhismus, Meditation und Achtsamkeit nahe zu bringen, war einzigartig. Im Exil in Frankreich gründete er 1982 in der Nähe von Bordeaux das bekannte Kloster Plum Village, mittlerweile gibt es weltweit über tausend Praxiszentren und Klöster.

www.eiab.eu

www.plumvillage.org
Ursula Richard meditiert seit Mitte der achtziger Jahre und findet es immer noch eine der lohnenswertesten Aktivitäten. Sie ist Autorin, Übersetzerin u.a. von Thich Nhat Hanh, war viele Jahre Chefredakteurin der Zeitschrift Buddhismus aktuell und ist Verlegerin der edition steinrich.

Zusammenfassung

Viele Menschen leiden unter Einsamkeit, fühlen sich abgetrennt und nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach außen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen, tägliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die einfach im täglichen Leben umsetzbar sind.

Vorwort

Die Basics der Achtsamkeit vom großen Zen-Meister

Zusatztext

"Auf jeden Fall ein Gewinn!"

Bericht

"Auf jeden Fall ein Gewinn!" Book Reviews (Blog) 20210518

Produktdetails

• Autoren: Thich Nhat Hanh
• Mitarbeit: Ursula Richard (Übersetzung)
• Verlag: O. W. Barth
• Originaltitel: How to connect
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.03.2021
• EAN: 9783426293164
• ISBN: 978-3-426-29316-4
• Seiten: 128
• Abmessung: 105 mm x 10 mm x 155 mm
• Gewicht: 80 g
• Serie: Basics der Achtsamkeit
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Psychologie, Gift, Winter, Relief, Thich Nhat Hanh, Ratgeber, Achtsamkeit, Buddhistische, Stressbewältigung, Buddhismus: Leben und Praxis, Trennung, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Achtsamkeitsmeditation, Mindfulness, glücklich, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, abbauen, Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, stärken, Religiöse und spirituelle Persönlichkeiten, finden, buddhistische Weisheiten, innere Ruhe finden, Zen Buddhismus, Geschenk Buddhismus, Ratgeber Achtsamkeit, Achtsamkeit Meditation, Zufriedenheit Ratgeber, Zen im Alltag, Buddhismus für Anfänger, Buddhismus im Alltag, Gehmeditation, Meditation für Anfänger, stressfrei und gelassen, Mahayana Buddhismus, Beziehungen verbessern, Achtsamkeit im Alltag, Naturverbundenheit, Geschenk Achtsamkeit, Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Erwachsener, Zugehörigkeit, innere Mitte finden, Einsamkeit überwinden, meditation buddhismus, Meditation für Einsteiger, Thich Nhat Hanh Achtsamkeit, achtsames Leben, Belonging, Zen Meister, Meditation Zen, innere Stabilität, thich, gutes Miteinander, glückliche Beziehungen, achtsam lebe, Sehnsuchtsort Natur, Umgang mit / Ratgeber zu Stress, Read, hanh, nhat, buddhistisches