Funktionelle Ernährung - Reguliere deine Hormone, saniere deinen Darm, entgifte deinen Körper - für optimale Gesundheit und dauerhaften Erfolg beim Abnehmen

Wenn du schon länger mit ein paar Extrakilos kämpfst, die du einfach nicht loswirst, hast du bestimmt schon mehr als nur einmal diesen Satz gehört: »Das ist genetisch bedingt.« Falsch! Deine Genetik ist nicht dein Schicksal. Häufig sind es Fehlfunktionen im Hormon-, Verdauungs- und Entgiftungssystem, die Übergewicht verursachen und andere gesundheitliche Einschränkungen wie Verdauungsbeschwerden, Stimmungsschwankungen und Antriebslosigkeit zur Folge haben. Es gibt jedoch eine vielversprechende Methode, deren Lösung nicht einfach nur darin besteht, weniger zu essen oder Kalorien zu zählen. Der revolutionäre Ansatz der funktionellen Ernährung legt den Fokus darauf, individuelle Ungleichgewichte im Körper zu beseitigen. Mithilfe von Selbsttests erstellst du dein eigenes physiologisches Profil und lernst, deinen Körper mit einer typgerechten Ernährungsweise zu optimieren, damit deine Hormone wieder in Balance geraten, dein Darm saniert und dein Körper von Giften befreit wird. Über 25 leckere und einfache Rezepte, die richtigen Nahrungsergänzungsmittel und simple Veränderungen deines Lebensstils unterstützen dich beim Start in ein schlankes, fittes und gesundes Leben.

Über den Autor / die Autorin

Sebastian Dietrich ist Gründer von INEX, Dipl. Sportwissenschaftler und Wirtschaftswissenschaftler BA. Seine jahrelange Erfahrung als Performance Coach sammelte er durch nationale und internationale Ausbildungen und Tätigkeiten auf den Gebieten der Bewegungsoptimierung, Schmerzreduktion und Leistungssteigerung sowie in der angewandten Neurologie, der funktionellen Medizin und Ernährung.

Produktdetails

• Autoren: Sebastian Dietrich
• Verlag: riva Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 29.12.2020
• EAN: 9783742315625
• ISBN: 978-3-7423-1562-5
• Seiten: 176
• Abmessung: 170 mm x 10 mm x 240 mm
• Gewicht: 487 g
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung; Abnehmen, Ernährung, Verstehen, Verdauung, Östrogen, Gesunde Ernährung, Ernährungsumstellung, Reizdarm, Mikrobiom, Hashimoto, Darm, Diät, Entgiften, Medizin, Gesundheit, abnehmen tipps, diätplan, schlank, Detox, Abnehmtipps, Stoffwechsel, Entgiftung, Gewichtsabnahme, Fettverbrennung, Idealgewicht, Ernährungsplan, Gewichtsverlust, Bauchfett, Fatburner, Schlankmacher, erfolgreich abnehmen, Übergewicht, Adrenalin, fettverbrennung anregen, fett abnehmen, low carb diät, Diätetik und Ernährung, Darmsanierung, Abnehmplan, schnell abnehmen, Rezepte zum Abnehmen, Bauch weg, Stoffwechsel anregen, Stoffwechsel ankurbeln, gesund abnehmen, Abnehmprogramm, rezepte fitness, richtig abnehmen, abnehmen ohne hunger, fitness ernährung, sport ernährung, abnehmen mit genuss, abnehmen leicht gemacht, ernährungsplan abnehmen, abnehmen ernährung, ernährungsplan zum abnehmen, Verdauung anregen, kohlenhydrate diät, Testosteron, PMS, functional training, fett verbrennen, wie kann ich schnell abnehmen, abnehmen bauch, fettverbrennung ankurbeln, diät essen, schnell abnehmen ohne sport, diät ohne hungern, diät abnehmen, abnehmen diät, oberschenkel abnehmen, abnehmen schnell, bauchfett weg, abnehmen sport, effektiv abnehmen, abnehmen ernährungsplan, diät rezepte, lebensmittel zum abnehmen, leicht abnehmen, Abnehmen am Bauch, bauch abnehmen, endlich abnehmen, wie kann man schnell abnehmen, sportnahrung, Cortisol, Schilddrüsenunterfunktion, SCHILDDRÜSENÜBERFUNKTION, hormone regulieren, funktionell, darm ernährung, Hormonbalance, progesteronmangel, progesteron, hormonelles ungleichgewicht, hormonell, Östrogendominanz, funktionales training, Sportler Ernährung, darm sanieren, darm abnehmen, Stress darm, stress hormone, darm reinigen, stress abnehmen, funktionelle ernährung