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Weil jeder Tag besonders ist - Dein Tagebuch

Deutsch · Fester Einband

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Beschreibung

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Dieses Tagebuch verändert dein Leben ...
Jeden Tag ein bisschen glücklicher! Mach dieses Tagebuch zu deinem besten Freund. Und erlebe, dass jeder Tag besonders ist. Biyon begleitet dich mit seiner wunderbaren Mischung aus Leichtigkeit und Tiefgang durch die Tage und Wochen und zeigt, wie viel Spaß der Alltag bereithält.
Nur zwei Minuten! Beantworte morgens und abends motivierende Fragen. Mach kleine überraschende Challenges. Lass dir von Biyon aufmunternde Geschichten erzählen. Und widme jeden Monat einem wichtigen Lebensthema, zum Beispiel Dankbarkeit oder Selbstliebe.
EXTRA: Jede Woche ein Video abrufen - mit der GU Mind&Soul App. Darin zeigt dir Biyon, wie du neue, heilsame Routinen ausprobieren kannst.
Jede Menge positive Energie: Schluss mit negativen Gedanken und hinderlichen Gewohnheiten!
Mit diesem Tagebuch ist Biyon immer voller Motivation und guter Laune an deiner Seite.
Dein Gewinn auf einen Blick:
- Nur 2x2 Minuten täglich für mehr Spaß im Leben!
- Motivierende Fragen
- Überraschende Challenges
- Berührende Geschichten
- Tolle Videos von Biyon
- mit der gratis GU Mind&Soul App
- Jeden Monat ein neues wichtiges Lebensthema
Mit diesem Tagebuch ist Biyon immer an deiner Seite!


Über den Autor / die Autorin

Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, im Ruhrpott aufgewachsen, war jüngster Schwarzgurt und deutscher Meister im Taekwondo und Teil der Nationalmannschaft. Er ist Diplom-Wirtschaftsingenieur und promovierte in Motivationspsychologie. „Verlasse die Welt ein wenig schöner, als du sie vorgefunden hast.“ Dieser Satz seiner aus Indien stammenden Eltern prägte Biyons Kindheit. Deutschlandweite Bekanntheit erlangte Biyon durch seine motivierenden Videos auf Facebook und Instagram, die bereits viele Millionen Mal aufgerufen wurden. Biyon ist davon überzeugt, dass jeder Mensch dazu fähig ist, sein Potenzial zu entfalten, unabhängig von Alter, Herkunft, sozialem Status und persönlicher Vergangenheit.

Zusammenfassung

Das motivierendste Tagebuch der Welt – vom SPIEGEL Bestsellerautor.

Kundenrezensionen

  • Genieße dein Leben!

    Am 06. Juli 2020 von Lesemaus2018 geschrieben.

    Auf die Idee, ein Motivationstagebuch zu führen, wäre ich ehrlich gesagt nie gekommen. Mit diesem Buch hat es jedoch geklappt. Es gilt, sich mithilfe passender Anschauungsbeispiele und Vorschläge, jeden Tag aufs neue zu motivieren und jeden Tag zu etwas Besonderem zu machen - auch den ganz normalen Alltag. So geht es um Themen wie Mut, Dankbarkeit und die Liebe zu sich selbst. Jeder Tag beginnt mit kurzen Fragen, die man beantwortet und schließt mit einem kurzen Credo, das einen den Tag über begleiten soll. Auch abends gilt es ein paar kurze Fragen zu beantworten, für sich festzuhalten welche 3 schönen Momente man heute erlebt hat und diese so bewusster und reflektierte für sich mitzunehmen. Besonders gut gefallen haben mir die kreativen Sonntagsaufgaben und die Challenges, die richtig Lust auf die neue Woche gemacht haben! Ebenso die Mandalas zum Ausmalen, was ein echt angenehmer Zeitvertreib war. Insgesamt also ein tolles Buch, in dem es darum geht, Momente bewusst zu genießen und selbst ein wenig achtsamer durchs Leben zu gehen.

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