In Balance mit Ayurveda - Wie du deine Hormone natürlich regulierst und dich ins Gleichgewicht bringst. Mit 20 Rezepten

Leidest du unter PMS oder dem PCO-Syndrom? Spielen deine Hormone nach dem Absetzen der Pille verrückt? Bereitet dir deine Schilddrüse Probleme? Dann geht es dir wie vielen Frauen, die an einem gestörten Hormonhaushalt leiden. Anstatt dauerhaft auf Medikamente angewiesen zu sein, kannst du mit Ayurveda einen natürlichen Behandlungsweg wählen. Die Ayurveda-Therapeutin Laura Krüger erklärt dir die Grundlagen der ältesten ganzheitlichen Heilkunst der Welt sowie die Funktionsweise unseres Hormonsystems und zeigt, wie Ayurveda dieses unterstützen kann. Du lernst, dein Dosha zu bestimmen, Ungleichgewichte zu regulieren und wieder auf deine Intuition zu hören. Ein 7-Schritte-Programm mit Ritualen und leckeren Rezepten hilft dir, die ayurvedischen Prinzipien in den Alltag zu integrieren und deinen Lebensstil und deine Ernährung dauerhaft umzustellen.Mit Ayurveda kannst du es auf natürliche Weise schaffen, deinen Körper wieder in Balance zu bringen und dich rundum wohlzufühlen.

Über den Autor / die Autorin

Laura Krüger ist Ayurveda-Therapeutin, zertifizierte Yogalehrerin und Ernährungsexpertin. Sie teilt ihr Wissen über Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit in Workshops, Vorträgen, Coachings sowie in ihrem Podcast »Ganz schön gesund«.

Produktdetails

• Autoren: Laura Krüger
• Verlag: riva Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 14.04.2020
• EAN: 9783742312655
• ISBN: 978-3-7423-1265-5
• Seiten: 256
• Abmessung: 170 mm x 240 mm x 20 mm
• Gewicht: 694 g
• Themen: Ratgeber > Essen & Trinken > Gesunde Küche, Schlanke Küche; Meditation, Yoga, Gesundheit, Ernährung, Alternativmedizin, Massage, Hormon, Geist, Ayurveda, Heilmethode, Energie, Verstehen, Verdauung, Harmonie, Ausgeglichenheit, Selbstmassage, Östrogen, Gesunde Ernährung, Heilkunst, Ratgeber, Naturheilkunde, Darm, Selbstheilung, Medizin, Gesundheit, Leber, Wohlbefinden, Stress, Körper, Balance, Therapie, Stoffwechsel, Selbstheilungskräfte, Gleichgewicht, Hormone, Atemübung, Körper und Geist, Hormonsystem, Menstruationsbeschwerden, ayurveda ernährung, Hormontherapie, Menstruationszyklus, natürliche Behandlung, Stressreduktion, Pitta, Kapha, Vata, Antistress, Ayurveda Kur, Einklang, Stressbekämpfung, Hormonhaushalt, AMENORRHOE, Dosha, PMS, Cortisol, ayurvedisch, weibliche Hormone, ayurveda medizin, Hormonbalance, natürliche hormone, ernährungsempfehlung, hormonmangel, hormonstörung, Naturheilmethode, Hormonhaushalt der Frau, Wirkung der Hormone, natürliche Hormonregulierung, Einfluss der Hormone, Stresslevel minimieren, hormone im weiblichen Körper, Hormonbalance durch Ayurveda, Hormonungleichgewicht, Gesudheit, Senkung Stresslevel, Hormondysbalance, ayurvedische Maske, Periode bleibt aus, Regulierung des Hormonhaushalts, gesundes Gewicht, ayurvedisches Öl, Hormontest, Hormondrüsen, Hormontherapie ohne Medikamente, Ayuveda gegen Amenorrhoe, Firness, wie Hormone wirken, Ayurveda Typ, Libido stärken, Hormoneinfluss, regulieren, hormonelles Gleichgewicht, hormonelle Dysfunktion, weiblicher Hormonhaushalt, Dysbalance, verdauungsfördernde Rezepte, hormongerechte Ernährung, Ayuveda gegen Verdauungsstörung, Ayuveda gegen Stress